Про сон

Часто вижу как девочки жалуются что ребенок не спит ночами, что просит есть, теряет соску, плачет.... да куча причин.

Я не была исключением и мой ребенок тоже плакал, терял соску и требовал внимания. В какой-то момент я перестала понимать что происходит вокруг меня - хотелось спать, мозг отказывался работать. И тут я случайно наткнулась на статью психолога о том как научить ребенка спать самостоятельно. Сомнений у меня много не было - я решила попробовать его методику.

Вот в чем она заключается: вы вводите какой-либо ритуал для ребенка перед сном (я ввела купание). После этого ритуала вы укладыаете ребенка в кровать, накрываете его и спокойным голосом желаете ему спокойной ночи, и уходите в другую комнату (я сидела на кухне)))

Соответственно ребенок плачет, воет, кашляет и ползает по кровати. А вы пока ребенок не заснет приходите к нему через каждые 5 мин (1 день), 7 мин (2 день), 10 мин (3 день), потом я перестала соблюдать временые рамки, поскольку стала чувствовать когда лучше к ребенку подойти. Каждый свой приход укладываете ребенка и спокойным голосом объясняете ему что уже поздно и что пора спать.

У меня в первую ночь ребенок заснул через пол часа, вторую через 20 мин, а сейчас уже засыпает через 10-20 мин.

Ночью та же система не прибегаете по первому зову, а приходите через положеный интервал.

И О ЧУДО. Я по ночам почти не встаю к своему ребенку 1-2 раза максимум. Мы стали высыпаться и мой ребенок тоже. Теперь он просыпается с улыбкой и играет со мной с удовольствием, не плачет и визжит после пробуждения)))

Это не агитация к каким-либо действиям, просто моя история)))