к врачу..
Очередной поход к врачу выдал нам следущее:
Мы на много поправились за праздники, что не удивительно...отдых..."плюшки-ватрушки", походы по гостям))))
Вобщем нам прописали 1 раз в неделю делать разгрузочные дни, а именно: 300гр. гречки, 0,5л. кефирчика, 200гр. салата(обычного-помидорки, огурки,зелень, с растительным маслом) и 2 яблочка. Это все слопать можно за целый день и больше ниче не есть и не пить!!!
И главное! Записывать свой вес до кушания и после к вечеру в разгрузочные дни! Вот как.
А так ждем не дождемся когда нам в понедельник покажут нашего малыша на УЗИ..присоединимся, надеюсь, к уже знающим кто в пузике живет!!! )))))))))Урря
Анюта
Спасибочки за менюшку,правда мне тяжело разгрухаться(((Знаю,что надо,но как-то не получается!А врачи всех за вес ругают,боятся,что малыши слишком большие будут!!!Удачи на УЗИ!!!
14.01.2010
Ответить
Светлана
уачки вам на узи)) я тоже уже на 3 кг после посл посещения врача поправилась...
13.01.2010
Ответить
Юлька
спасибо) до сих пор думаю что там у меня моя Маруська..но вдруг меня интуиция обманывает?
13.01.2010
Ответить
Наталья
Мне еще до праздников говорили на диете посидеть, но что то так и не собралась...
Завтра к врачу своему пойду, посмотрим какой вес, и тогда тоже буду на диете сидеть :)
13.01.2010
Ответить
во как!