Фолиевая кислота

 начни принимать любые витамины для беременных - прегнавит, витрум пренатал форте, элевит пронаталь, теравит прегна и т.д. (мне по составу больше всего понравился теравит прегна, но выбор за тобой). В них во всех есть необходимая суточная дозировка фолиевой кислоты. Вообще фолиевая кислота необходима для нормального формирования нервной системы ребеночка, а н. система формируется всю беременность и даже после рождения, так что  - Не поздно.но главое - поздравляю с маленьким чудом в пузике:)