Разобраться в себе и развить эмпатию ребенка

Уже немного писала на эту тему. Пока еще часто всплывают установки моего детства: нельзя обижаться, нельзя злиться, нельзя плакать и т.п. Из-за этого дети закрываются и не проживают свои эмоции, а потом не могут понять эмоции окружающих людей, с которыми они взаимодействуют. Отсюда конфликты, ошибки, разобщенность.

В этом рассказе Анастасия Камаема пишет о своем опыте проработки эмоций по методике Любови Сгонник, как взрослому прежде всего разобраться в себе, а заодно научить своих детей чувствовать и понимать свои чувства.