я и система минус 60
Вот с сегодняшенго дня - 06/12/11г. - я снова на системе. Очень хочется наконец то научиться правильно питаться. И для здоровья, и для фигуры полезно. Ведь так хорошо, когда на желудке нет тяжести, не тошнит от переедания, здорово когда тебе делают комплименты по поводу твоей внешности. А какая гордость за себя! И так страшно, что друзья и знакомые не узнают тебя на фотках и видео с выписки из роддома. Не хочу быть опять колобком. В общем буду очень стараться держать себя в руках.
А в этой темке буду писать свои результаты. Итак:
06/12/11 г. - 64 кг - на системе 0 дней
09/12/11 г. - 61,500 кг - (-2,500) - на системе 3 дня (всего сбросила 2,5 кг)
16/12/11 г. - 60,400 кг - (-1,100) - на системе 10 дней (всего сбросила 3,6 кг)
23/12/11 г. - 59,500 кг - (-0,900) - на системе 17 дней (всего сбросила 4,5 кг)
30/12/11 г. - 62,000 кг - (+2,500) - на системе 24 дня (всего сбросила2кг)-СПАД
06/01/12 г. - 59,900 кг - (-2,100) - на системе 01 мес03дня (сбросила 4,1кг)
13/01/12г. - 59,900 кг - (0,000) - на системе 01 мес10 дн (сбросила 4,1 кг)
20/01/12г. - 59,800 кг - (0,100) - на системе 1,5 месяца (сбросила 4,2 кг)
27/01/12г. - 60,500 кг - (+0,700) - на системе 1,5 месяца (сбросила 3,5 кг)
03/02/12г. - 59,100 кг - (-1,400) - на системе 02 месяца
09/02/12г. - 59,700 кг - (+0,600) на системе 02 месяца
24/02/12г. - 60,100 кг - (+0,400) - // - 2,5 месяца
02/03/12г. - 58,900 кг - ( -1,200) -//- 3 месяца
27/03/12г. - 58,700 кг
_________________________________________________________________________
26/08/12г. - 67,000 кг
31/08/12г. - 65,000 кг (-2,000) на системе 5 дней
07/09/12г. - 64,600 кг (-0,400)
14/09/12г. - 66,300 кг (+1,700)
21/09/12г. - 63,500 кг (-2,8)
28/09/12г. - 61,900 кг (-1,6)
05/10/12г. - 60,200 кг ( -1,7)
12/10/12г. - 59,400 кг (-0,800)
19/10/12г. - 60,000 кг (+0,6)
26/10/12г. - 59,300 кг (-0,700)
01/11/12г. - 59,700 кг (+0,400)
09/11/12г. - 59,600 кг (-0,100)
16/11/12г. - 59,000 кг (-0,600)
23/11/12г. - 59,400 кг (+0,400)
30/11/12г. - 58,700 кг (-0,700)
07/12/12г. - 58,900 кг (+0,200)
14/12/12г. - 59,900 кг (+1,000)
28/12/12г. - 60,000 кг (+0,100)
_____________________________________________________________________________________________
10/05/13г. - 66,100
17/05/13г. - 65,600 (-0,500)
