Судороги
Думаю, многие сталкивались с этой проблемой во время беременности. Начало сводить ноги. Вчера пол дня проходила как параличная. Кто как боролся? Я понимаю, что надо врачу говорить- буду у нее- скажу обязательно, но как сейчас бороться? Иголки и т.п. не помогают. Плюс, такое ощущение, что начали отекать ноги( С первым такого не было, вообще не знаю, что делать. Работа сидячая- может из-за этого?
Светлана
срочно кальций начинайте принимать. Мне подруга-врач подобрала Золгар витамины из морских ракушек, они усваиваются лучше, чем стандартные, подруга другая их пила пока кормила грудью, в восторге, я рекомендую! Брала на Айхербе, в два раза дешевле примерно выходит.
15.05.2015
Ответить
Анна
У меня такое часто было, особенно летом, под утро обычно сводило. Врач говорил, что это нехватка калия (а не кальция, как многие думают), рекомендовал смесь кураги, орехов, изюма по 1 стакану измельчить на мясорубке или блендере, добавить 1 лимон с кожурой и мед с полстакана, кушать по 1ложке 3р. в день. Очень хорошо, когда кто-то рядом, мне муж ногу интенсивно растирал и хлопал во время судороги, быстро отпускало, правда, потом нога побаливала почти весь день. Работа сидячая тоже свое дает, отеки тоже из-за этого могут быть, старайтесь гулять после работы, хотя-бы с полчасика и вообще побольше ходить. Выздоравливайте!
08.05.2015
Ответить
Вера
у меня при беременности всегда судороги были, но только со второй узнала, что это в основном происходит из-за недостатка кальция, как только начала его пить сразу судороги прошли.
08.05.2015
Ответить
Катерина
Я тоже почему-то подумала про калий)работа также сидячая , почти каждую ночь сводит , боль ужасная ни массаж ни растирания не помогают... Пью витамины , врать сказала удвоить магний б6 .сил уже нет...но иногда замечаю , что на выходном меньше двигаюсь и ночью сплю нормально без судорог ..
18.05.2015
Ответить
Tatyana
У меня сейчас попроще стало, СБ. Грешу именно на калий, т.к. начала есть бананы, мед и курагу и вроде помогло. Хотя уже и говорить боюсь, чтобы не сглазить)))
18.05.2015
Ответить
Катерина
Бананы то я ем периодами ) надо опять мед начинать )) а курагу в запиканку добавлять )) хорошо что есть хоть надежда!!еще проблемы со спиной -с поясницей если легла на спину на обе лопатки то все как черепашенка перевернуться не могу... Что делать ...Г молчит(тфу тфу чтобы помогло))
18.05.2015
Ответить
Tatyana
Поясница тоже знакомое мне место) Днем носить бандаж, спать на боку или подкладывать валик под коленки (у меня большой медведь малого))),это снижает нагрузку на нее в положении "на спине"
18.05.2015
Ответить
Катерина
Бандаж ношу, но его нужно с перерывами каждые 3 часа + сидеть в нем нельзя и наклоняться тоже... И получается одеваю его только на работу и с работы..про медведя не поняла..) я подкладываю гречичную подушку под спину и животом опираюсь на мужа )) только так получается заснуть )
18.05.2015
Ответить
Tatyana
Поясню про медведя) Когда на спину ложусь, то колени сгибаю и под них подпихиваю его, так на спине лежать получается без особого дискомфорта в области поясницы. Но тут,наверное, индивидуально, у меня со спиной давняя история, я ее уже неплохо знаю. У каждого свои методы)) Хотя животом на мужа мне тоже нравится))
18.05.2015
Ответить
Катерина
Да вот эта спина ... Как забеременела так и пошли все проблемы..обязательно попробую с медведем))спасибо)
18.05.2015
Ответить
Лили
Мне при такой же проблеме прописали Кальцемин и компрессионное белье. Только сегодня купила, поэтому пока оценить эффект не могу.
07.05.2015
Ответить
Tatyana
Спасибо. Вчера опять проскакала вечером, думаю, может, зайду к врачу раньше срока.
08.05.2015
Ответить
Tatyana
Я вот только думаю- а как носить компрессионные колготки летом? Жарко же, наверное...Хотя, когда деваться некуда, наверное, не такое делать приходится.
08.05.2015
Ответить
Лили
Колготки и чулки на лето, конечно, я не стала брать. Решила начать с гольфов (которые до колена). Если под джинсы/брюки-смотрится как обычный капроновый носок. Я живу в Петербурге, лето у нас бывает не всегда 😄. Еще врач посоветовала делать упражнения и ходить в бассейн.
08.05.2015
Ответить
Александра
Ну тогда консультация у врача...У меня в первую Б было, и сейчас тоже...
08.05.2015
Ответить