Миссия невыполнима
Девочки, хелп. До отъезда неделя, а у меня сисли обвисли, целлюлит и живот, как на 15 неделе.
Я честно 2 раза пыталась начинать заниматься, но то спину схватывало, то цистит начинался. Наверняка это какая-то хитрая психосоматика, которая не хочет меня красивую на пляже((
В общем, советуйте - обертывания, крема, пчелиные какашки, заговоры под луной, что угодно, чтоб хоть как-то привести себя в норму!!!!
Анастасия
Все гораздо проще))) никаких пчелиных какашек. Просто не жрать!!!!!!!!!!!!!!!!!
28.08.2013
Ответить
Juleek
НЕ ЖРАТЬ, не жрать, не жрать! А вот как заставить себя не жрать, прошу поделиться со мной секретом! Мой суперстимул кончился, и попа с ляшками вернулись(((
27.08.2013
Ответить
happy
Покачай пресс ,перед едой выпей стакан воды что бы заполнить желудок и так пищи меньше скушаешь.. Ты права)))Есть такая луна что худей что нет ,толку мало а есть луна убывающая вот тогда эфект невероятно потрясающий
27.08.2013
Ответить
Мария
Я после родов живот массажировала во время душа. Жесткой мочалкой, по 10 минут каждый день, круговыми движениями, и воду делать периодически горячей, холодной. Кожа становится очень нежной, и живот как-то выравнивается.
27.08.2013
Ответить
Анастасия
банки массажные-супер вещь,у меня всё ушло...правда первый раз можешь с синяками оказаться,но за пару дней пройдут.растираешь прям до красноты в душе с гелем.в аптеке продаются,самые обычные.Куда летите?
27.08.2013
Ответить
Юлия
Если просто похудеть, то диета 6 лепестков, легко и очень эффективно! Проверено на себе. Еще на майские праздники я была 62-63, а потом, после 2 раз лепестков с промежутком в 2 недели стала 52-53, такая и по сей день.
27.08.2013
Ответить
Юлия
Вот ссылка http://www.azbukadiet.ru/2012/04/02/dieta-6-lepestkov.html . для себя адаптировала так: 1 день ела треску консервированную в собственном соку, 2 день салат помидоры+огурцы, 3 день грудь индюшки, 4 - гречку, 5 - творог обезжиренный, типа детского мягкого, любой другой в меня не проваливался, 6 день - яблоки. Все без соли-сахара + много воды, до каждого приема пищи 2 стакана за пол часа, запускаешь процесс пищеварения, после приема пищи пол часа- минут 40 не пить, того продукта, который можно в этот день съедаешь сколько хочешь) потом 2 недели примерно я ела, как Полинка примерно, утром кашу, обед овощи+ мясо запеченное (например) ужин кефир, затем повторила. Мне эта диета показалась очень легкой. Но повторяю, все продукты адаптировала под себя, подруга например запекала судака и ела темный рис в соответствующие дни. Ей, кстати, тоже помогло вернуться в форму после родов быстро.
27.08.2013
Ответить
Вишенка
Прикольно) мне кажется, что с яблок одних за весь дент живот будет болеть. Как у тебя прошло?
27.08.2013
Ответить
Юлия
На меня яблоки так не действуют) зато брат сидел на белковой диете и я запомнила его слова, что яблок можно есть сколько угодно, желудок наполнен, а потолстеть с них не реально) вот и применила эти знания в этом случае.
27.08.2013
Ответить
Лариса
Ну сисли ........... только в пуш ап спрятать остается........а живот --------------------- НЕ жрать....... лучше всю неделю!!!
27.08.2013
Ответить
Вишенка
Пуш-апы готовы, жрать - дааааа(((( а дополнительных средств нет никаких?
27.08.2013
Ответить
Лариса
Обертывания водорослевые....... массажи профессиональные....... НО всё же главное - не жрать....... моя подруга только так в норму перед отпуском приходит....... после 6 не ест!!!
27.08.2013
Ответить
irik-sk
Неделя мало)))ну что тут скажешь,не есть после 15.00 живот точно спадет....
27.08.2013
Ответить
Вишенка
Учитывая, что я ложусь спать в три ночи.... Это можно и не начинать есть с утра))))
27.08.2013
Ответить
irik-sk
Не...полностью не есть не стоит)можно попробывать моно диету,на гречке с кефиром 1% плюс один фрукт в день...тоже не плохо,жидкость выйдет,пару кг сбросите точно)))если тока гречку любите!
27.08.2013
Ответить