НАБОР на марафон Стройная фигура
Худение
Только безумная пишет пост на бб, после того как ее ребенок не спал весь день практически.
Но я обещала этот пост и сама понимаю, что без компании взять себя в руки гораздо сложнее. Я дилетант, я просто организатор, но вместе надеюсь до истины мы докопаемся.
И так если вы хотите похудеть не люблю это слово, постройнеть, то отписываемся здесь в комментариях. С желаниями, особенно мне нужно быть осторожной, я год назад хотела сбросить лишние кг и ничего не делала - и что вы думаете, у меня же гастрит нашли, причем я месяц толком не могла кушать, меня от всего тошнило и болел живот и это еще до беременности, о ней я узнала чуть позже, чем о гастрите. И конечно я похудела, но лучше бы я на пп (правильное питание) перешла по собственной воле, а не по рекомендации врача. Думаю посыл понятен 
Муж последние дни косится на мой живот, но молчит, не самоубийца же
Сейчас пост открыт, далее закрываем (я думаю так) и посты будут для всех участвующих, возможно создадим группу в вот сапе, где будем поддерживать друг друга, ибо будут срывы, и да я уверяю вас они точно будут.
Моя цель сбросить 8 кг...когда появилось еще три на весах, загадка новогодних каникул.
и не нужно прикрываться гв, я вчера тут по изучала и эту тему, несли питаться правильно (а не только жевать гречку и пить пустой чай) то все с жирностью молока будет в полном порядке. А как это правильно поболтаем в комментариях, Юля нам еще поможет надеюсь 
я знаю мам, которые на гв раскабалили и не хочу стать такой, аллергии у ребенка нет, это еще не повод лопать все подряд. Сейчас главное будем питаться часто и пить много воды, чтобы разогнать метаболизм. Почитаю книгу и буду советы давать, жаль Марина -Мандарина удалилась, сколько всего было по ускорению метаболизма у неё..
Пока я буду придерживаться ПП и качать пресс по видео уроку идеальный пресс за 8 минут.
Двоих желающих я точно знаю, очень надеюсь, что найдутся еще. От вас желание меняться, от меня мотивашки и поддержка. По возможности будем расписывать меню на день. Думаю продлим мы это дело до 1 апреля, а то и мая, тк у меня нет цели сбросить вес за месяц.
Набор будет до 15 января, потом старт.
и я знаю, что смогу
Это я 7 января 2013
и 1 апреля 2013
Смогла тогда, смогу и сейчас 
