Беременность и каблуки...?

пузико довольно большое???? в 16 недель???... упсс...а где мое пузико?....((

Да, вы беременны. И женщина, у которой пока еще нет никаких видимых признаков “интересного положения”, осторожно поглаживает живот и радостно представляет, каким он будет несколько месяцев спустя. В голове роятся мысли о правильном питании, режиме дня, гимнастике, о том, как бы исключить всё вредное и опасное для малыша. Но тут же приходят и грустные мысли: новое платье придется отложить, модную косметику убрать до лучших времен, забыть о существовании парикмахерской, а милые сердцу туфли на высоком каблучке променять на кроссовки. Но так не хочется из красивой женщины превращаться в “серенький, невзрачный колобок”! Решено: для начала выясним, что из привычного женского арсенала вещей можно оставить, а что придется отложить во избежание нанесения вреда плоду.Просмотр модной одежды для беременных заставит трепетать сердечко даже заядлой модницы, а огромный выбор специальной косметики поможет поддержать тело в нелегкие времена. Остается обувь.Всевозможные “шпильки” и “рюмочки” прочно заняли место в жизни каждой горожанки. Многие женщины сегодня вообще не могут носить обувь без каблука: необходимое чувство уверенности в себе, коррекция фигуры или даже офисный дресс-код оказываются важнее здоровья ног. Что же делать “подкаблучницам” поневоле: жертвовать или нет обувью на высоком каблуке? Каблучная механикаПри ходьбе мышцы и сухожилия ног работают как рессоры: растягиваясь, они берут на себя часть нагрузки и запасают энергию для следующего шага. Но если стопу поднять на высокий каблук, эти рессоры оказываются заблокированными, и стопа лишается природных возможностей. Нагрузка на ноги вырастает в несколько раз! Надевая туфли на высоком каблуке, женщина не задумывается над тем, какое положение занимает ее тело. Незаметно меняется точка опоры, вместо целой стопы женщина опирается только на носок, а это снижает устойчивость и ослабляет связки стопы и голеностопного сустава. Изменяется нагрузка на позвоночник: центр тяжести смещается вперед; пытаясь сохранить равновесие, женщина откидывается назад, появляется дополнительный изгиб в пояснице, а это ведет к искривлению позвоночника и возможному смещению внутренних органов. Увеличивается напряжение мышц ног, таза и поясничного отдела позвоночника. В результате происходят определенные неприятности – тяжесть в ногах, нарушение кровообращения, как следствие – варикозное расширение вен, развитие плоскостопия.Чем вредит каблук будущей маме и малышуГормональные изменения, происходящие в организме беременной женщины, вызывают расслабление связок, делая их более рыхлыми. Увеличивается вес и нарастает нагрузка на мышцы и сосуды ног, и, как следствие, повышается риск развития плоскостопия и варикозного расширения вен. Поэтому каблук может повлечь серьезные неприятности:ТравмыВставая на высокие каблуки, беременная женщина, прежде всего, подвергает себя риску вывихов, падений и смещения позвонков при резких движениях (ведь связки позвоночника сейчас ослаблены!), появляются отеки и боли в пояснице, судороги в ногах. Растяжки и обвислый животПоскольку центр тяжести перемещен вперед, живот еще больше “выпячивается”, то есть мышцы и кожа растягиваются, и живот провисает. В результате – ненавистные растяжки и сильное ослабление мышц пресса (пресловутый “кожаный фартук” после родов).Неправильное положение плодаИз-за смещения центра тяжести ребенок может принять неправильное положение – ягодичное или поперечное, что чревато кесаревым сечением. Угроза выкидышаСильное напряжение мышц ног, повышение нагрузки на позвоночник и тазобедренные суставы могут повысить тонус мышц матки, что грозит выкидышем.Каблучные правила для беременныхТак что же, может, вовсе отказаться от каблука и перейти на модные балетки? Но не стоит впадать в крайности, и вот по какой причине: плоская подошва ведет к уплощению и расширению стопы, а значит – к развитию плоскостопия. Поэтому для сохранения здоровья и красивой формы ноги в период беременности нужно носить обувь с широким каблуком или устойчивой танкеткой высотой 4–5 см.Однако бывают моменты, когда ну очень хочется покрасоваться в туфельках на высоком каблучке (особенно если это первый триместр и беременность еще не видна). В этом случае придерживайтесь некоторых правил: постарайтесь находиться в такой обуви как можно меньше времени (часа два-три);· купите туфли на каблуке на полразмера больше, и лучше, если они будут с широким носком и застежкой (завязкой) вокруг щиколотки;· после того, как вы снимете обувь, устройте ножкам небольшую гимнастику: носками порисуйте в воздухе буквы – это поможет восстановить кровообращение, покатайте серединой стопы бутылку, пальцами ног соберите расстеленное на полу полотенце, мелкие предметы. Лягте на диван, ноги положите на возвышение: это будет способствовать оттоку крови от ног, уменьшатся отек и нагрузка на вены; · снимет усталость и улучшит кровообращение контрастный душ для ног.Ах, какие симпатичные модели обуви на небольшом каблучке представлены в модной коллекции лета-2007! Будет из чего выбрать. А любимые туфельки на головокружительной шпильке терпеливо дождутся своего звездного часа после родов.Источник:http://old.e-motion.com.ua/

я на каблуках бегала первые 5 мес, потом купила на небольшом и сейчас отдала их маме, да, без каблуков плохо. одна моя знакомая искренне удивлялась связи каблук и живот...

Ни в коем случае!!! Каиегорически НЕТ!!! Ты что, каблук во время беременности это такое же табу как алкоголь табакокурение и наркотики!!! Вот попробуй стоя босиком приподняться на носочки и заметишь, как напрягается живот, изгибается позвоночник и перераспределяется тяжесть тела... органы смещаются а матка загибается кзати... Это грозит не просто падением, а неправильным предлежанием ребенка и даже выкидышем, если матка не справится с напряжением :(Вот скажи пожалуйста, тебе оно надо!? ;)Я сама жить не могла без каблука, кроме кроссовок ничего без каблука не носила, казалась себе коровой в обуви без каблука... но с душой подобранные, прикольные туфельки а потом комплименты со стороны рассеяли мои страхи :)попробуй выбрать обувь с тем, кто действительно сможет тебе подсказать модель, которая тебе подойдет, ведь многое зависит от формы, модели обуви. подбери обувь под брюки, другую под юбки :)

Ой как я тебя понимаю:))..та же проблема! не могу без каблука...уже 25 неделек, а все на каблучках...только гулять когда выбираюсь, то удобную стараюсь обувку надеть. На ночь тонизирующий массаж..и крем с ментолом.