20я неделя.

Поздравляем, у Вас начинается вторая половина беременности!

Ваш малыш способен на многое: сжимает и разжимает пальцы рук, играет пуповиной, закрывает ручками лицо, кувыркается, сосет пальчик.

Продолжает формироваться родовая смазка на теле малыша, она защитит нежную кожу крохи от околоплодных вод. Эта смазка сохраняется до самого рождения малыша.

 Он заглатывает от 4 до 14 мл амниотической жидкости ежедневно. Первая пищевая добавка! Там он находит в несколько иной форме все питательные вещества, которыми его снабжает плацента: минеральные соли, аминокислоты, энзимы, гормоны, углеводы, белки и жиры. Так он подготавливает пищеварительный тракт к предстоящей работе по перевариванию молока.

За сутки он выделяет мочу (в амниотическую жидкость) в количестве 7—14 мл. Его почки функционируют нормально.

Большая часть фоторецепторов уже развита и находится на месте — на сетчатке глаза, — но только после рождения ребенка они сформируются окончательно. Тем не менее он обладает чувствительностью к свету: светящийся пучок, введенный во влагалище матери по направлению к матке во время амниоскопии, заставляет ребенка шевелиться.

Теперь вес плода составляет около 290 граммов, а длина - примерно 25 см.

Что происходит с мамой?

Из-за растущего живота Ваш пупок может спрятаться или выступить горбиком.

У Вас могут возникнуть трудности, связанные с дыханием, так как матка поднимается выше и начинает давить на внутренние органы брюшной полости, которые, в свою очередь сдавливают диафрагму вверх. Позже проблемы с дыханием исчезнут, когда ребенок опуститься глубже в полость таза.

Матка также давит на мочевой пузырь и устья мочеточников, из-за чего нарушается отток мочи.

В 20 недель беременности Вы уже можете чувствовать тренировочные ложные схватки Брэкстона-Хикса. Не стоит волноваться, они не несут угрозы для малыша.

Наверняка, Вы уже ощущаете движения своего ребенка, они похожи на бульканье воздуха или легкие прикосновения лапкой кошки. Некоторые мамы чувствуют шевеления малыша с 18-19 недели беременности.

Если раньше Вы не занимались гимнастикой, физкультурой или йогой, то сейчас, самое время начать. Физические упражнения помогут уменьшить боли в спине, нормализуют кровообращение, подготовят организм мамы к родам и улучшат общее самочувствие. Но есть упражнения, которые не рекомендуют делать беременным женщинам. Об этом можно почитать в Интернете или посоветоваться со специалистом.

Не забывайте записывать малейшие изменения в своем организме.

Помните, Вы - самая красивая, самая женственная, Вы - само совершенство! Ведь подарить жизнь новому человечку - это самое большое Чудо на Земле!