О пользе массажа для женщин.

Речь о гормоне окситоцине, который вырабатывается в гипоталамусе во время расслабляющего массажа, ласк, объятий.
Этот гормон играет важную роль в организме женщины не только во время беременности и кормлении грудью, его ещё называют гормоном нежности и привязанности. Потому как, этот гормон в сочетании с другими женскими гормонами вызывает желание в близости и любви.

Материнский инстинкт у женщины появляется благодаря окситоцину, так как во время рождения ребёнка вырабатывается особенно большое его количество. Кормя ребёнка грудью, женщина часто испытывает физическое удовольствие из-за выделения этого гормона. Он также помогает женщине ухаживать за своим ребёнком, быть хорошей хозяйкой и ласковой женой.

Если есть недостаток этого гормона - женщине трудно выполнять свои материнские и женские обязанности, для неё это становится обременительным.

Конечно, этот гормон влияет и на психику, его наличие делает людей добрее, помогает устанавливать новые контакты и сближаться с другими людьми.

Выработку окситоцина подавляет адреналин, гормон страха, как его часто называют. И если женщина находится в постоянном стрессе и напряжение - то её запасы окситоцина истощаются и ей становится трудно дарить любовь и внимание своим близким.

Хотя именно окситоцин борется со стрессом в женском организме. Он успокаивает, расслабляет, умиротворяет, снижает кровяное давление и чувство страха.

Как женщине поднять уровень своей стрессоустойчивости? Стремиться, что бы у неё как можно больше вырабатывалось окситоцина.

Вырабатывается окситоцин:
От заботы о близких;
От выражения любви;
От близких взаимоотношений;
От спокойной, размеренной жизни;
От сотрудничества;
От совместного труда;
От занятий рукоделием;
От творчества;
От танцев;
От пения;
От музыки;
От прогулок;
От медитации;
От чтения;
От красивых нарядов;
От приятных запахов;
От занятий гимнастикой;
От женских практик;
От дарения радости другим;
От получения поддержки и заботы;
От позитивного общения;
От положительных эмоций;
От комфортной обстановки;
От наслаждения красотой природы;
От тёплой ванны с маслами;
От тишины и покоя;
От тепла и уюта;
От комплиментов;
От сауны или бани;
От красивого макияжа;
От ухода за собой;
От ухода за волосами;
От ухода за собственным телом;
От расслабляющего массажа.

Этот гормон побуждает женщину к материнству и обостряет сексуальность, в женщине просыпается женственность и она расцветает.

Скажу по секрету, у мужчин при массаже тоже вырабатывается гормон окситоцин. Вследствие увеличения эмпатии, доверия, понимания и принятия ценностей другого человека, чаще проявляется щедрость.