Вес и внешний вид
Все пишут про скриннинги, а я вот про что... Хочу спросить, у всех уже начал расти животик?? Сколько прибавка в весе на 12-13 неделе? Собираетесь как-то себя ограничивать в еде? Ходить в спортзал во время беременности? Или внешний вид и вес вас сейчас не волнует ?? Это не главное при бере??
Вот меня волнует. Я обычно тренировалась, бегала, старалась придерживаться ПП. С токсикозом особо диету на соблюдала - ела все, что могла и хотелось. Сейчас вот будет 2ой триместр, вроде уже можно снова брать себя в руки. Сегодня записалась в спортзал, буду ходить с 1 апреля. Набрала уже килограмма 2 
В талии и внизу живота прибавила по 4 см. В бедрах и в ляшках по 2 см где-то.
В талии и внизу живота прибавила по 4 см. В бедрах и в ляшках по 2 см где-то.Интересно очень, как у вас!=)
Екатерина
Меня волнует, я себя стараюсь ограничивать. В 1 б набирала 30 кило и больше так не хочу, кожу жалко. Сейчас 12-я неделя плюс 0.5 кг, и я недовольна. Стараюсь делать упор на овощи и фрукты, есть раз в 3 часа маленькими порциями, сладкое только утром, после 20-00 только кефир. Живот уже есть, нр у меня третья Б. и я кесарица, так что ... ничего удивительного, что так рано. Абонемент в спортзпл сдала, у меня тонус и низко прикреплен пока (налеюсь поднимется).
02.04.2017
Ответить
MamitaAnita
плюс 0,5 кг это конечно очень немного! Легкой вам беременности и небольшой прибавки!
02.04.2017
Ответить
Екатерина
Да, я просто знаю свою суперспособность набирать вес при Б, также я знаю, что момент, когда попрет вес будет, главное хоть до этого не набрать лишнего, пока есть возможность контролить:-) А еще летом хочу на пляжик слетать, еще этим мотивируюсь. И Вам здоровья и легкой Б.
02.04.2017
Ответить
Екатерина
Мы подумаем насчет Тенерифе, не знаю, как там в июне, надо почитать. Еще не определились Кипр, Греция, Италия) А вы в каком месяце?
03.04.2017
Ответить
MamitaAnita
У меня 14 неделя, у нас в июне очень хорошо, жарко очень в августе, в июне обычно еще нормально.
03.04.2017
Ответить
Катюник
На 12-13 неделе набрала так же около 2 кг. Занимаюсь дома по по спец. программам по полчаса каждый день,возобновила занятия восточными танцами (в своём темпе конечно). Питание тоже стараюсь контролировать, а то весь первый триместр до дрожи хотелось хлеба
26.03.2017
Ответить
Дарина
У меня животик начал расти на 9 неделе. на данный момент в весе прибавила 1 кг.
Считаю, что кушать надо в меру. В первую беременность на ночь ела почти каждый вечер 1 литр мороженного!))) Но тогда на вес это вообще не влияло. Обмен веществ другой был. Сейчас подобное делать не буду.) Но сильно себя ограничивать тоже не буду. Не скажу, что меня волнует сколько я наберу за беременнность. Потом будет ГВ, а там не походишь толстой.) Так что всё лишнее уйдёт быстро!) В первую беременность общим счётом набрала 17кг. Спустя уже какой месяц после родов весь лишний вес ушёл.)
А вот про спорт-зал - если у меня было бы жедание и возможность, то ходила бы. Ведь это здорово! Движение - это всегда хорошо. Но мне пока хочется только лежать на диване и ничего не делать!)) Так что вы молодец!
25.03.2017
Ответить
MamitaAnita
Спасибо за позитивный ответ! Литр мороженого - это конечно вкусно, но не про меня! =)) Особого желания ходить в спортзал у меня тоже нет, но надо=)))
25.03.2017
Ответить
СветиК
Наверное, ходить или нет зависит от конкретной женщины. Кто-то больше тренирован и тонуса нет. Кто-то меньше и тонус, прострелы пугают. Я вот сегодня (на 12 нед) переубиралась дома с ремонтом локальным и всё - сразу же прострелы пошли. Хотя весь триместр тонус не беспокоит. Страшно теперь нагрузку лишнюю давать.
А с едой да. Стараюсь онраничивать, не есть вредное. Пока не всегда получается.
24.03.2017
Ответить
MamitaAnita
Да, согласна, что все зависит от конкретного человека. Если бы я долго не могла забеременеть или если проблемы какие-то были бы, то не рискнула бы заниматься. У меня нет сложностей с протеканием беременности, поэтому решила походить в зал.
А как у вас с набором веса? Уже начался?
24.03.2017
Ответить
СветиК
Да((( до 10 недель держала вес, не ела по вечерам, а сейчас сложно стало. Очень хочется кушать. Раньше мутило, если поем позже семи, а сейчас отпустило и организм требует еды(((( уже плюс 1,5 где-то... но я как всегда планирую не поддаваться и бороться до конца! Буду продолжать отказываться от вечерней еды) мне очень помогает кисель Леовит, который для закрепления веса и уменьшения аппетита.
25.03.2017
Ответить
MamitaAnita
Я вот думаю, вес же все равно когда-то должен начать расти - может, уже пора?=))) У меня тоже где-то до 10 недели держался, а сейчас пошло дело=))
25.03.2017
Ответить
СветиК
Наверное, да. Я очень боюсь опять много набрать... но и животик тоже начал расти. Ещё неделю и скрывать станет невозможно))
25.03.2017
Ответить
MamitaAnita
А сколько набрали в первые беременности? Я уже по вечерам не могу скрывать=) Утром еще как-то можно, а к вечеру покушаешь и живот прям выкатывается=))
25.03.2017
Ответить
СветиК
Аналогично))
В первую большой набор был - больше 25. Во вторую где-то 20. Потом мучительно, долго, но похудела обратно) вот вейчас боюсь повторения истории!..
25.03.2017
Ответить
Маргаритка
Конечно, стараюсь следить. Правда следить очень тяжело, хочется кушать, а двигаешься меньше. В первую б ходила на йогу для беременных и в бассейн, следила за пп, часто срывалась, но набрала всего 7 кг, из них 6 ушло в роддоме. Получается, что 1 кг всего лишь наела. В этот раз и беременность тяжелее и времени с дочкой нет и чувствую хуже, двигаюсь меньше. Уже +8 кг. Лучше следите за весом и питанием, занимайтесь спортом, потом будет сложнее сбросить!!!! Это факт, там и недосып и дома постоянно, плюс если диета это ппц! Поэтому лучше во время беременности не есть много! Вот чего вы не позволяете себе в обычной жизни, того и во время б не нужно... Иначе лишние кг будут у вас на животе и бедрах. Да и рожать с лишними кг тяжелее
24.03.2017
Ответить
MamitaAnita
Ой, ну у вас уже 33 неделя! 8 кг - вообще отлично! МОжно же до 12-13 где-то. У вас меньше будет!
24.03.2017
Ответить
Ирина
А в спортзале Вы чем планируете заниматься? Я редко катаюсь на велотренажере, по дорожке хожу только когда плохая погода. А так внешний вид не важен, а на первом месте хорошее самочувствие, которое получаю от плавания и йоги для беременных - это такой кайф!
24.03.2017
Ответить
MamitaAnita
Я после 30 недели завязываю с тренировками - уже сложно мне. Во втором триместре собираюсь делать упражнения с гантельками нетяжелыми для поддержания тонуса мышц + ходить на эллипсе или ездить на велеке. Главное, попотеть немного.
24.03.2017
Ответить
Мариша
Бег и езда на велосипеде беременным противопоказана - любая "встряска" вредна для малютки. Спросите у врача.
02.04.2017
Ответить
MamitaAnita
Я же не по горам на велосипеде езжу, а в спортзале на фиксированном тренажере=)))) никуда не упаду, и даже не трясет=)))
02.04.2017
Ответить
Ждем прибавления)
А я вот наоборот абонемент свой продаю,боюсь спровоцировать тонус матки,который итак уже есть, хотелось бы тоже услышать мнения,кто ходит, кто нет?
24.03.2017
Ответить
MamitaAnita
Если есть проблемы, то стоит поосторожничать, конечно. У меня две предыдущие беременности протекали без проблем, ходила в зал, поэтому сейчас тоже решила походить, хотя пока вообще не хочется=)
24.03.2017
Ответить