mamo4ki zanimaetesj li vi svoej figurkoj ???
ja vot dumaju,mozet pora press na4atj ka4atj..kak to v tonus prixodit,no tak ustaju za vesj denj...ni4ego nexo4etsja,inogda sjadu i v stenku smotrju "vtikajusj" esli minutka svobodnaja,a e6e takaja problema 4to kogda eta svobodnaja minutka nastupaet,to ja ot s4astja daze i neznaju za 4to vzjatsja :))) heheh
irinakaminska88@mail.ru
ja uze kak dva mesjaca nazad na4ela sportom zanematsja i press ka4atj,no ja bez sporta nemagu ja vsju ziznj im zanemajusj:))nu a vot sovremenem eto i pravda problemka minutku nenajti:))ja tolko naxozu kogda muz prixodit togda ja mogu pol 4asika sebe udelitj,a potom opjatj glazka,gotovka i uborka:(((
04.10.2009
Ответить
Ирина
Я только перед сном себе сказки рассказыва)) Вооот завтра я куплю и обруч, и мяч))) И не буду сладкое есть, и вредное для фигуры)))В итоге НИФИГА не делаю, пока только скраб кофейный , и скраб из соли морской с медом чередую, кожица отличная становится, и целлюлит уползает потихонечку.
04.10.2009
Ответить
Jelena
xmmmm...otli4naja ideja so skrabom!!! nuzno i mne na4atj podobnie proceduri !!!!!
04.10.2009
Ответить
Катя
Если есть обруч гимнастический, крути хотя бы 5 мин в день. Через неделю увидишь результат :) Успехов!
03.10.2009
Ответить
Jelena
xmmmm...xoro6aja ideja,nuzno ojazatelno na4atj krutitj,i obru4j kuplju objazatelno! zivotik i boka uxodjat,da??? vi Katja krutili,pomaglo o4enj,da???
03.10.2009
Ответить
Катя
Мне помагало :) Просто это один из способов худеть не напрягаясь.Можно крутить обруч и телевизор смотреть паралельно :))) Так быстрее пролетают эти 5-10 минут занятий.
04.10.2009
Ответить