Правда о ужине)))

недавно купила журнал очень интересный посвещеный как раз теме ХУДЕЕМ))) так вот ч то вычитала там и проанализировав поняла что они правы!!!!

НЕ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ КОГДА ВЫ УЖИНАЕТЕ !!! так как у каллорий нет часов и они одинаково откл и в 10 утра и в 12 ночи!!!!! если есть и валяться на диване значит будешь набирать а вот если есть и двигаться то они сгорают))))  просто обычно после 6 вечера мы ложимся на свой диван и смотрим тел или читаем или сидим на сайте ведь так??? и разумеется все откладываеться а вот если  по ужинать в 6 вечера и пойти гулять  пешей прогулкой ни чего не отложиться))) вот так ))) это все написано в журнале))

А что вы думаете по этому поводу????