Дышать тяжко

О, мне тоже никак не продышаться, а если съесть чего-нибудь, то вообще жуть. С паникой и нехваткой кислорода в общественных местах меня научили бороться. Когда кажется, что вот-вот упадешь и часто и глубоко хочется дышать, а от такоо дыхания только хуже. В таких случаях надо через силу начать дышать носом, меленно и совсем не глубоко, стараться не зевать. Первые два вдоха тяжело, а потом становится хорошо, дыхание восстанавливается и можно жить дальше.

Даааа. Я тебя понимаю, сама недавно про это пост писала. Я вообще не могу находиться в помещении, где больше 2-х человек или где тесно. Прямо до обморока доходило, даже в общественных местах. И при этом паника такая нападает Но, думаю, тут нам кроме прогулок на свежем воздухе особо ничего не поможет, так что придется терпеть до родов. Благо, осталось немного)))

жуть вообще...я иногда когда ложусь, то думаю все...капец...задохнусь ((((

эт нормально!животик на диафрагму давит!когда опускаться начнет сразу полегчает)))у меня пока не давит....но отдышка тоже присутствует....

 А у меня наоборот все! Днем еще терпимо, а вот ночью даже храпеть начинаю от неудобности))) А еще трудно по ступенькам подниматься...очень