Диета Дюкана

Девочки, караул!!! Мне нужно сбросить 13 кг!!! За 5 месяцев после родов похудела всего на 2 кг со скоростью шаг вперед - шаг назад. Аппетит при этом очень хороший, кормлю дите грудью. После первого ребенка сбросила 15кг на диете минус 60. Хочу попробовать в этот раз Дюкана, будут ли какие-нибудь рекомендации, если кто сидел на ней?