Помогите!!!

Хочу похудеть,но не могу настроится.Даже муж сегодня сказал,что я толстею и в постели стало как то не так(извините за подробности)он конечно не признается,но я же чувствую.После родов пыталась сидеть на диетах,даже одна на холодильнике висит,но срываюсь.Помогите прошу взять себя в руки.А то я каждый день говорю,вот сегодня и начну,а сажусь кушать,так сразу думаю,ладно сегодня последний раз ем,а завтра начну