-Mylie-
13 лет
Плохо спит
Сколько ваши малыши ночью спят? Моя спит по 9-10 часов, и днём 2 раза по 40 или по 80 мин. Не короткий ли ночной сон? Вчера легла в 20-30, (обычно до 7 спит) а тут воторой день в 5 вскакивает..я в шоке..
ewenka
С первых дней придерживаемся 10-ю правилами детского сна по Комаровскому,спим с 10 вечера до 8-00 спокойно и два дневных сна почасу.http://articles.komarovskiy.net/10-pravil-zdorovogo-detskogo-sna.htmlПравило 4. Не бойтесь разбудить соню
Если вы хотите, чтоб ребенок хорошо спал ночью, не допускайте лишнего сна днем. Непонятно? Сейчас объясним.
Средняя суточная потребность во сне у детей такова: до 3-х месяцев — 16—20 часов; 6 месяцев — 14,5 часов; 12 месяцев — 13,5 часов; 2 года — 13 часов; 4 года — 11,5 часов; 6 лет — 9,5 часов; 12 лет — 8,5 часов.
Итак, мы с вами знаем, что ребенок в возрасте 6 месяцев спит ориентировочно 14,5 часов в сутки. Если мы хотим мирно проспать 8 ночных часов, то на дневной сон остается не более 6,5 часов. И если вы днем проспите 9, то 8 часов сна ночью маловероятны.
Не бойтесь разбудить соню!
Почитай-может поможет)))))))))
08.04.2011
Ответить
Алёна(конверты для CD и фото, подар.сертификаты)
мой спит ночью по часов 8-9, днем два раза по 1.5-2 часа.
08.04.2011
Ответить