Привлекательность для мужа
Может быть уже совсем загоняюсь, но вдруг найдется отклик.
Во время беременности набрала 19 кг, после родов вроде стала худеть, но 10 кг каким-то образом зависли( Сама себе не нравлюсь в отражении. В питании вредностей нет, стараюсь есть только полезно.
А муж полностью погрузился в дочку, и иногда кажется что ничего больше не существует) Он и так скуп на всякие романтические вещи, а тут только отмахивается говорит, что все ему нравится, и это только в моей голове.
Возможности заняться спортом пока нет, а хаотичные попытки делать это дома с ребёнком, конечно же не принесут результатов.
Вот и думаю, больная моя голова, или все таки что-то не так
Лилия
Подсчет калорий и хоть падать будете упражнения ежедневно. Прям вести дневник. Пока сами себе не начнёте нравится, мысли будут такие. Ваш хоть говорит нормально, а мой жирок щипает и цикает, но для меня это стимуляция, потому как возраст велит держать себя в руках
09.05.2021
Ответить
Ирина Литвинчук
Лилия, ну вот пока, как бы не звучало, возможности для посвящения времени для себя( не только на спорт) не имею(
хорошо, когда для это является стимулом)
09.05.2021
Ответить
Лилия
Ирина Литвинчук, СИТ 30 по калориям, пресс и планка ежедневно, хоть15 минут, для начала этого будет достаточно
09.05.2021
Ответить
Вероника
Декретный период сам по себе очень тяжел, так как чувствуешь себя выброшенной из колеи, запертой в стенах, от сюда идет и не уверенность в себе и зарождаются комплексы. В общем надо пережить((. А насчет веса, мне сейчас очень помогает калькулятор калорий скачала на телефон. И все что съела записываю. 10кг ушло).. Желаю всего хорошего) А то что ваш муж в восторге от дочки это прекрасно!
08.05.2021
Ответить
Ирина Литвинчук
Вероника, Спасибо большое✨ Много кто пишет про калькулятор, буду пробовать!
09.05.2021
Ответить
Анна
Везёт. Мне муж почти не помогал с ребенком, и никто не помогал. В первый год жизни ребенка часто не успевала поесть. На мужа тем более не было времени. В беременность +20 кг, в следующий год -35 кг. Правда после года ребенка я снова начала набирать. Стало уже легче, ребенок самостоятельный стал, меньше времени требует.
08.05.2021
Ответить
Ирина Литвинчук
Анна, Я Вас очень хорошо понимаю( Моей дочке год, а сплю также мало, И чаще всего один раз полноценно могу поесть
остальное стараюсь восполнить правильным перекусом( с мужем конечно повезло, я тут даже и слова плохого не могу сказать. Но он работает 6/1 и я тоже одна, больше помощи мне не от кого ждать 🤷♀️
08.05.2021
Ответить
Анастасия
Я тоже думала год, что вес встал, а это просто надо было взять себя в руки и сесть на диету. Из физнагрузок только прогулки с детьми. Я была на подсчете калорий и скинула весь вес за 1,5-2 мес. Мужа все устраивало, не нравилось мне, особенно отражение в зеркале. А потом я прям в себя влюбилась 😂 сейчас опять толстею с новой бер, но теперь уж знаю как привести себя в форму.
08.05.2021
Ответить
Ирина Литвинчук
Анастасия, с питанием все вроде в порядке. Даже скорее его мало( всю жизнь мучаюсь желудочными проблемами, вечные спец диеты(
Я бы с радостью хотя бы такую физическую активность имела, до родов очень хотела и была готова много гулять с коляской, но дочь отказывается и по сей день в ней находится. А дома никакой системы нет в спорте.
Жду когда чуть чуть подрастёт и руки хотя бы немного будут свободны. Спасибо за Ваш комментарий ✨
08.05.2021
Ответить
Анастасия
Ирина Литвинчук, ну после первого я дома занималась с Джилиан Майклс. 30 дней курс. Плюс купила велотренажер, который у меня есть и по сей день. Там всего пол часа в день, попробуйте. На счёт питания тогда не знаю что сказать. Попробуйте посчитать калории. Может кушаете мало, но калорийно? Выберете схему похудения по максимуму и тогда программа выдаст нужное количество еды.
09.05.2021
Ответить
Ирина Литвинчук
Анастасия, кушаю мало, после 18-19 не ем совсем зачастую.
с питанием конечно надо налаживать, так как думаю его не хватает, даже с тем учётом, что стараюсь все полезное готовить
Спасибо Вам❤️ Сейчас чуть чуть подрастёт дочь и прям активно возьмусь!
09.05.2021
Ответить
Анастасия
Ирина Литвинчук, и самый край это препараты. Из того, что я пробовала самое эффективное это редуксин, но у него побочек много. Если организм здоров, то можно его принимать. А ещё он стал жутко дорогой. 7 лет назад 1200 стоил, 2 года назад уже 3000 с чем-то. Сейчас даже не знаю
09.05.2021
Ответить
Яна
Честно? Больная ваша голова. Если муж весь в дочери, то он точно весь в вас. До 1,5-2 года они детей воспринимают, как часть жены. Но! Вам самой некомфортно в этом весе. Это другое дело, наверно надо стараться изменить вес и не вносить смуту в отношения
08.05.2021
Ответить
Ирина Литвинчук
Уля, Большое Вам спасибо! А тут как порочный круг, муж больше с дочкой, я думаю что это потому что прибавила и ему не очень нравлюсь, а некомфортно потому что нет внимания🤷♀️ Возможности полностью взяться за себя нет, не только в вопросах спорта, но те усилия которые я прилагаю, прекрасно осознаю что их недостаточно
08.05.2021
Ответить
Яна
Ирина Литвинчук, проблемы с мужем точно нет. Это 100%, что муж сейчас в дочери часть вас видит. И смотрите, чтобы не "заревновать" что-ли. Вы просто поймите, что внимание к дочери-это внимание к вам. А насчёт внешности, ну я отпустила ситуацию( правда я не поправлялась-мне в чем то проще, но пока не было сил за собой особо не следила) не знаю, мне кажется до года вообще главное как-то выжить...
08.05.2021
Ответить
Ирина Литвинчук
Уля, вроде пока не ревную, наоборот начитаюсь как бывает, когда муж не принимает участие, и даже спокойно становится в этом плане. Я сама по себе никогда не была худой, все было пропорционально, плюс ещё 178 рост, тут пышечкой быть трудно 😅 я тоже особо не успеваю следить, поэтому и с фигурой себя этим же успокаиваю. Про выжить, прям цитата нашего жизненного периода. Спасибо Вам✨
08.05.2021
Ответить
Маша
Бывает, что вес встаёт. У меня 1.5 года после родов стоял, потом я летом стала одни салаты есть с рыбой и много воды пить. По вт день арбуза устраивала. 7 кг ушли. Не идеально, но как гора с плеч.
08.05.2021
Ответить
Ирина Литвинчук
Маша, вот я тоже надеюсь на лето, на свежие овощи и фрукты. А то кажется, что мужу и дела нет до меня из-за этих кг(
08.05.2021
Ответить
Маша
Ирина Литвинчук, да даже неважно, что там думает муж, себе надо нравиться в первую очередь)
08.05.2021
Ответить
Ирина Литвинчук
Маша, да, это верно. Но и про мужа не стоит забывать. Конечно, хороший муж, будет любить не за внешность, но если от улучшения внешности оба остаются только в плюсе то, я считаю это верным решением
08.05.2021
Ответить
Маша
Ирина Литвинчук, интересно, а мужчины так же думают о себе и своей внешности?))
08.05.2021
Ответить
Ирина Литвинчук
Маша, мой посыл сводился к мысли «если счастлива жена-счастлив муж»
а на счёт мужчин, думаю женщины не так относятся к мужской фигуре🤷♀️ В моей семье от мужа я жду аккуратности ( чтобы был побритый и не колючий, всегда в чистом, с приятным ароматом) так как остальные параметры полностью удовлетворяют
08.05.2021
Ответить