Живот

Планка, вакуум.
15.10.2017
Планка на руках стоять?
15.10.2017
Именно.
15.10.2017
А что такое вакуум?
18.10.2017
https://youtu.be/yPYKfLQJQAQ
18.10.2017
Круто! Спасибо огромное 😊 Делаю вакуум 3 день, живот заметно подтянулся)) при том что это легко и в любое время😁
27.10.2017
Как часто делать?
18.10.2017
Планка. Когда? Диастаз.