О моей "грыже"....

Думала написать в семейное здоровье потом передумала, ведь это я все восстанавливаюсь после дочкиных родов...вот уже 10 мес. у меня живот не восстанавливается. А причина растянутые мышцы....

Ну вот, была я наконец вчера у хирурга, хороший такой дядечка. Рассказал что из себя представляет операция, я была в шоке.... в общем он объяснил, что это не совсем грыжа, что это расхождение мышц больше. Поэтому отправил гулять до осени и тренироваться. Так что держите за меня кулачки, что бы мышцы восстановились и я обошлась без операции. Так же спросила, можно ли одевать утягивающее, он разрешил.

Вот на следующей неделе позвоню своему тренеру, что бы тот готовил для меня комплекс упражнений и для живота тоже...

Не хочу операцию, ужас как не хочу....может было у кого так же, смогли вы избежать операции?

У меня расстояние между мышцами в длину 9 в ширину 7.

И еще как долго можно носить обтягивающее?