Первый прикорм. Посоветуйте!

Итак, нам 4 месяца и 3 недели. Мы полностью на ИВ, ребенок стал внимательно наблюдать за нами за столом, заглядывать в чашки. Я так понимаю, что можно попытаться начать вводить прикорм. Скиньте пож-та ссылки или схему и таблицу по введению прикорма. Где то рекомендуют ввод каждого продукта в течение 10 дней, здесь в сообществе очень интересная схема ввода каждого продукта за 5 дней. Буду рада еще каким нибудь советам, хотелось бы все самой в голове переварить и выбрать свою схему. Заранее всем спасибо.