Апатия ко всему

Ничего не хочу ,ничего не радует. Часто накатывает тревога по поводу и без. Самое лучшее время - когда я сплю ,потому что ни о чем не думаю и не тревожусь, перестала радоваться как раньше ,жизнь потеряла те краски ,которому была наделена раньше. Иногда срываюсь на ребенке, это бывает редко ,с дочкой я держу себя под контролем ,но бывает иногда и потом я себя очень виню. У кого-то было такое? Поможет только психотерапевт?