Эмоционально выгорела. Кризис 3 лет 🥺

Лучший ответ

Не можешь победить, возглавь! Примерно так я решила, когда поняла, что из декрета в ближайшее время мне не выбраться на работу, не вернуться в женский коллектив с посиделками и беседами, не вдохнуть полной грудью воздух свободы. Теперь воздух был с привкусом ответственности за ребенка, который регулярно вопил и всем был недоволен. И я тоже была постоянно недовольна тем, что мне приходится проводить месяцы, а потом и годы в детской комнате или песочнице, занимаюсь тем, что мне до тошноты не интересно катанием машинок или вылепливанием пасочек. Одна часть меня бунтовала, вторая часть говорила тыжемать, этожсын и в этом нудном существовании есть какой-то смысл, его просто нужно найти. И я нашла. Я стала проводить все свободное время за чтением книг по детско-родительским отношениям. Во первых там была инструкция как заставить замолчать вечно орущего трехлетку, во вторых там описывался алгоритм действий ребенка и то, почему он вопит,что к этому приводит, в этом всем оказывается был смысл, я просто не могла его уловить, поэтому мне казалось происходящее адом и хаосом. Но в этом хаосе есть система координат! В третьих смирение с тем что я теперь яжемать, и это навсегда, пришло где-то на двадцатой книге. Когда до меня окончательно и бесповоротно дошло, что эта жизнь и есть моя жизнь, что у меня не будет запасной жизни и что надо бы как-то приспособиться к ребенку и вписать его в свою жизнь, я перестала ждать дня освобождения из домашней декретной тюрьмы и начала обустраивать свою клетку изнутри. Гнев на ребенка тоже прошел, когда вес эти инсайты со мной случились, к тому же я научилась ладить с сыном и нашла подход к его истерикам благодаря советам из книг. Желаю и вам найти свой путь к внутреннему спокойствию. Почитайте Фабер и Мазлиш для начала, книга - "Как говорить, чтобы дети слушали", это будет хорошим стартом.

18.01.2023

Ответить