Про режим дня
Режим дня. Воспитание привычекМалыш дал знать о том, что пора менять режим дня. Я, собственно, его и сменила. Теперь у нас такой:
5 -7 ранний завтрак (смесь)
9 - 9:30 завтрак (каша)
12-12:30 обед (суп или овощи и мясо или крупа и мясо, обычно с общего стола)
13:00 - как повезет сон
16:00 полдник (творог 100 гр)
18 - 18:30 ужин (то же что на обед или свеженькое из той же оперы+фруктовое пюре)
21:30 - поздний ужин (смесь)
Хотела сделать похожий на садичный, т к планирую скоро выходить на работу. Только вот ужинаем при таком раскладе через раз. А какой у вашего ребенка режим дня и есть ли полдник? И нужен ли вообще полдник? По количеству общему ребенок кушает столько же как и при пятиразовом питании или меньше.
Byblik
мы едим 4 раза в день уже давно.8 утра-каша и компот или чай.12 часов обед-на обед кушает уже все,так что меня разное.16 часов полдник-творог,фрукты и печенье.Бывает запеканка с фруктами.20 часов ужин.Ночью не едим.Перекус бывает яблочком,кусочком сыра,сухариком,кефиром.но это между полдником и ужином.Спит 2 раза по часу.Редко 1,5.Гуляем после обеда.На ночь укладываемся в промежутке 21-22:00,Встаем в 7-8:00
02.12.2013
Ответить