Девочки подскажите кто как подготавливается к родам?

я готовилась очень ответственно. книги читала, на курсы ходила, всех врачей затюкала... а роды как-то так меня подстерегли, что я не успела сначала ничего толком понять, ну а потом, когда уже крыша поехала, было не до стояния на четвереньках . самое главное дышать правильно и слушаться акушерок.

Я тоже ходила на курсы, но уже подзабыла информацию по подготовке к родам. Мне вот интересно, эластичность кожи всё таки зависит, от того как её подготавливаешь, т.е. массаж,масла, свечи или всё таки это наследственно??? Мне вообще сказали что в роддомах всех сейчас надрезают, потому что врачи боятся разрывов, что вы скажете по этому поводу? Как то мне не хочется чтобы меня надрезали, хочется родить самой без всяких разрывов и надрезов.

думаю только о хорошем, и не слушаю всякие глупости

9 мес изучала,читала, заучивала,готовилась,дышала как "пиз****" наступил в родах мигом все из головы вылетело ))))

Я просто стараюсь себя настроить на роды,не нервничать,не волноваться,сохранять спокойствие.Единственное что я сделала это прочитала несколько книг,как дышать,что можно делать,а что нет!

В первую Б я с 20 нед ходила 2 р в неделю на курсы при ЖК с гимнастикой, психолгической подготовкой к родам и после,  там рисовали, лепили, болтали. Вообще рожать шла готовая на 100%. Хорош делать упражнения Кегеля для профилактики разрывов и опущения матки после родов,но это надо делать как можно раньше. Родила я отлично без разрывов доцю немаленькую - 3950. Еще муж хорошо помагает на схватках - и психологически и массажик спинке поделать.Сейчас занимаюсь по тому же видео гимнастикой дома, на курсы не получается с ребенком ходить. 

Я вообще никак не готовилась. Даже на курсы не ходила. Прочитала пару книжек о родах, чтобы знать чего ждать и все. Единственное, что я делала (а точнее муж делал) - это массаж промежности для эластичности кожи.

я ни как.........просто читала в инете статьи про правельное дыххание...но когда рожала схватки помогали дышатьправельно..вот и все