Пломбы из зубов полетели

Спасибо огромное

я пью Кальцемин - очень хорошо помогает от недостатка кальция! Еще можно пить кефир, майони, и молоко!

Суточная норма кальция при Б.: 1 литр молока (КЕФИРА ИЛИ ПРОСТОКВАШИ). А дальше смотри и выбирай сама: 1 стакан молока (200) по содержанию кальция равен = 2 плавленным сыркам = 1 уп. йогурта= 1,5 стаканчика мороженного = 40 гр. твердого сыра = 100 гр. творога. Кушай наздоровье!!! Надеюсь, понятно написала.

Я пила "Кальций Д3 никомед",но только на ночь

Моя тоже всё время говорила - тебе ненадо никакой дополнительный кальций. Я ей вспомнила уже на 35 неделе, когда пришла к стоматологу из-за дырочки в зубе, которая покоя не давала, и выяснилось, что у меня там дупло огроменное, а все остальные зубы в жутком кариесе и дырках!!!! До беременности проверялась - всё было суперски! Врач сказал, что ребёнок весь кальций забрал! Так что не хорошим словом я вспоминала свою врачиху. С одной стороны кальций даёт старение плаценты, что ведёт к преждевременным родам, но с другой от его недостатка вот такой кошмар - ни одного практически здорового зуба!!! Кариес и дырки!!! Так что обязательно скажи своему врачу, что у тебя начались проблемы с зубами!!! Малыш сейчас формирует скелет и берёт ОЧЕНЬ МНОГО кальция, так что творога и кальция из обычной еды тебе 100% мало! Тем более если тебе даже поливитамины не прописали! Я всю беременность пила - не помогло!

Кальций можно попить, но только до третьего триместра беременности. И после родов обязательно.