ГСД и всё, что с ним связано. Отмена глюкофажа

Углеводы нужно есть обязательно, но не булки, а крупы, картофель. Это не запрещено. Вам должны были дать памятку с диетой, в которой все расписано.

Была на долгом инсулине с 28 недели. Соблюдала диету тоже, муку заменила на гречневую,хлеба и выпечку по минимуму. За всю беременность набрала 5 кг. Ребёнок родился 3100, после родов и у него и у меня сахар в норме. Я через два месяца сдала кровь на сахар, инсулинорезистентность. Всё отлично.

Вторая беременность, над на диете: ранний завтрак : не сладкий чай с хлебом с отрубями и сыром адыгейский, завтрак: гречка/пшеничная с безлактозным молоком 0,6% и варенная грудка в перерыве яблоко зеленое обед: щи/борщ/супчик все на легком бульоне/кусок хлеба с отрубями перекус: творог 2% с ложкой сметаны 15% ужин: капуста тушенная с гречкой/перловкой и кусок отварного мяса говядина/индейка/курица( не жирная) На ночь стакан кефира еще в перерывах могу поесть сыр чечил, перед ужином салат из свежих овощей помидор/ перец/ огурец за 20 мин до ужина , снижает Сахар. На диете уже месяц, нашла на валдберис печенье из амарантовой муки со стевией /кокосовое на амарантовой со стевией, пью с чаем по 3 шт( лично у меня Сахар не поднимает) , горький шоколад без сахара, могу съесть мандарин, апельсин, вместо яблока. Морепродукты разрешены( креветки точно, но я не ем их) овсянка/яйца/не ем могу сделать белковый омлет с помидором и грибами. главное не пихать все сразу в себя а делать перерывы дабы не нагружать поджелудочную железу. У меня сейчас 20 недель, возможно с 24 Сахар будет скакать на какие то продукты, но пока выше 5,6 после еды нет. И тощаковый в норме.

Мне кажется, я совсем не ела всю б. Помню покупала все виды тёмной муки. Очень люблю выпечку . делала кабачковые блинчики, сырники . минимум всего. По чуть чуть. К концу срока сахал 4,4 был. Даже нарушать и есть пирожные стала. Дочка родилась 3700, сама исхудала. Встала на учет 55 кг, рожала 58 кг . впроголодь провела Б. Рыбу ела. Брокколи. Сильный токсикоз всю Б. Толком не готовила.