Нужно ли пить витамины?

У меня странное явление начинается когда перестаю пить. Усиливаются мигрени и головные боли. Как это связано понять не могу. Но видимо пить все таки следует)

спасибо большое за ваше мнение! 

Пью Элевит, волосы, зубы в норме, а ногти растут еще крепче, чем раньше)) Полезности и насыщенности продаваемых фруктов и овощей не доверяю совсем. если много своих, выращенных — то хорошо, а то, что я покупаю с натяжкой тянет на полезность))

У меня тоже шелушилась кожа, пила фемибион2, кожа и волосы были от этих витамин в восторге))

я никакие поливитамины не пила, считаю что это химия и плюс сейчас подделок очень много. просто хорошо питалась и всё ок)

А вы уверены.в качестве фруктов?) а вы уверены в.качестве витаминов?) Лично я поддерживаю вариант "НЕ пить". Мне все витамины искусственные боком вылезают. Стараюсь максимально разнообразить питание. 

Я не пью никаких витаминов, считаю это абсолютно ненужным! 

В эту беременность не пью. Только отдельно магнерот или магнеБ6, йод и селен. Все. Витамины из продуктов усваиваются лучше, да и прелесть летней Б в том, что можно хорошо питаться натуральными продуктами. В комплексных витаминах есть минусы, т.к. многие витамины и элементы, входящие в состав одной таблетки, просто препятствуют усвоению один другого. Да и синтетика все это.

Пью курсами .2 недели через 2 .пью так как на диете при гестационном диабете.фрукты очень ограничено.элевит пронаталь и йодомарим

я элевит пью и йодомарин, гиня ничего против не имеет и мне спокойнее, вдруг после первых родов еще в организме не все восстановилось, мне тк спокойнее)