Сбросить лишний вес

мне ничего не помогло. Я и разгрузочные дни делала, и соль убирала, и вредное не ела.. все равно вес рос постоянно на учет встала 62, рожать пошла 85.. была в ужас если честно, но ничего малышу моему 6,5 и вешу я сейчас 61)))

та же фигня1!!но я не ем соленое,не ем жирное,копченое,сладкое-меня от всего со вкусом тошнит дико.токсикоз сильнейший-до 16 недель.откуда вес-не знаю(((((

Для начала попробуйте соль убрать из рациона оставив совсем капельку.

Устраивайте разгрузочные дни на кефире, яблоках и гречке.Также следует отказаться от соленых, копченых(они могут вызвать застой жидкости в организме) мучных и сладких продуктов(от этих продуктов пользы никакой, а кг прибавляют ого-го сколько).  А еще советую посмотреть лекции о правильном питании и о материнстве и лишнем весе ссылка, там диетолог рассказыват про оптимальный рацион питания беременной, о том, как устраивать разгрузочные дни, также рассказано, как сбросить пару лишних кг без вреда для малыша, какие физические упражнения можно делать на разных сроках и в каком количестве. В общем там вы найдете много полезной информации для сбя. Лекции в архиве

Я так же весила при первой беременности,но набрала к 9 месяцам 76кг,все было хорошо,только под конец тяжело уже было ходить,помогали каждодневные длительные прогулки на свежем воздухе.Но я думаю,если вы себя хорошо чувствуете,то нет поводов для беспокойствия.Можно максимум ограничить себя в мучном и сладостях,не объедаться,а есть часто и по чуть-чуть,а вечером-фрукты,овощи,кефир.

У меня не так сильно, но стал стремительно расти.  И уж организму добирать точно нечего) питаюсь правильно, режим дня такой:утром каша, хлеб с маслом. Обед либо суп(не на мясном бульоне, не люблю)на воде, либо овощной салат. Ужин: если аппетита нет-кефир с фруктами, если хочется кушать-овощной салат, мясо или отварные овощи. Так питалась всегда, а вес пошел вверх. И не худеется ведь) отеков нет, а если худеть, то это вообще все исключить)

На диете сидеть беременной нельзя...Есть специальное меню для разгрузочных дней, но это только по разрешению вашего врача и если нет противопоказаний.

да, у меня тоже примерно такая разница с ростом и весом, тоже волнуюсь, после 30 недель самая прибавка идет.. А главное я всю беременность правильно питаюсь, ни соленого, ни копченого, ни жареного. После шести ем только овощи, фрукты, кефир. А вес мой как растет, так и растет...))))) Девочки про разгрузочные дни тут пишут, но мне ребеночка жалко и так много не ем, а тут еще одна гречка с яблоками. Он у меня так по утрам пихается когда я есть хочу..))))

вы не написали свой рост, а то может организм добирает свои кг...