не могу набрать вес :((((

я до 35 недели набрала всего 4 кг и даже не переживала, ребенок рос по графику, набирать начала после 36 нед. и ко дню родов я набрала еще 4 кг. и не факт что ты должна много прибавить, главное что малыш не отстает от нормы, а значит ему хватает)))))) а тебе и не нужны лишние кг

Не переживай. У меня с Эмили было тоже самое, тоже вес почти не набирался.  после родов Эмили через 3 дня в день выписки я была на 6 кг меньше чем мой добеременный вес. До беременности была 55, после родов стала 49. И сейчас так же. С самого начала беременности набрала всего 3 кг, была 46, сейчас 49 и тоже последние 2-3 недели вес вообще не сдвигается ни в какую сторону. И детка при этом растет и живот увеличивается. Я в первую беременность паниковала, сейчас спокойнее. Строение организма такое значит. вот посмотри ссылка

Вот завидую черной завистьюЯ уже набрала 21 кг..А еще ж носить)))И моя врач готова меня убить,ну или как минимум запечь в больницу с концами..И вот она каждый раз приводит в пример себя: что она с первой беременностью набрала 8 кг,а со второй 6кг!!!А ребенок все что нужно себе возьмет..Да и Вам оставит....природа ведь не дура)))Главное-не нервничать,не насиловать себя...не лезет-не ешьте...Если все анализы и обследования в норме,то и переживать не стоит)))))

Янушка, тебе кушать нужно чаще. Я например  постоянно жевала что то ходила каждые 2часа точно. Йогурт съем, потом бутербродик, маленький салат или фрукт, чай с конфетками или тортиком. Орехи постоянно жевала, они ооооочень полезные и каллорийные, много растительных жиров,как раз что тебе сейчас и необходимо, кушай пинат батер с jelly. Мясо обязательно, я говядину ела (в ней железа много) курочка (грудка). Кушай маленькими порциями, но часто. Я тоже не могла много съесть за один присест, а вот так снеками и набирала вес))) Кушала печенюшки сладенькие, или крекеры с кусочком сыра))) А ты что кушаешь???