кто как чистит кишечник?

Запоры и проблемныя кожа это от дисбактериоза. Конечно бесполезно взрослому сдавать этот анализ, тк. всё равно какая-нибудь патогенная флора будет присутствовать. Но пропить курс стоит при таких проблемах - Эрсефурил - 7 дней, вместе с ним можно Лактофильтрум (мне он больше всего нравится) и после этих препаратов любой пробиотик - Наринэ, Биовестин (бывает лакто, но мне не пошёл, а вот без лакто очень хорошо пошёл), т.е. любые живые бактерии, только длительно, а то не будет эффекта.
28.03.2011
спасибо значит одного лактофильтрума не хватит
28.03.2011
Кружка Эйсмарха вам в помощь! Ни один хим препарат не имеет такого действия как она, проверено!
28.03.2011
Это не для меня или я не умею их делать.Один раз делала, так такие боли были просто жуть и живот как камень
28.03.2011
Вы неправильно делали.. Болей не должно быть...
28.03.2011
 боли очень даже могут быть если кишечник забит калловыми завалами!!!Вот не может туда пройти и человек испытывает боль. И никакой кружкой проблемой не решить если человек неправильно питается!!
28.03.2011
да уж питание ни ути, режима никакого когда придется и что придется ем.
28.03.2011
поэтому и какаете как придется
28.03.2011
мне кажется самый лучший способо чистить кишечник это перейти на правильное питание плюс отруби он сам будет чистится!
28.03.2011
Перейти на правельное питание никак ни получается, а отруби какие и где их покупать?
28.03.2011
почему не получается перейти на правильное? Можно есть раздельно отличная штука. Отруби можно приобрести в аптеке ноони есть не во всех аптеках надо спрашивать!
28.03.2011
попробую поискать, а их так прям есть или надо как то заваривать?
28.03.2011
по столовой ложке 3 раза в день можно пищу посыпать запаривать ничего ненадо
28.03.2011
спасибо
28.03.2011
привет! вот хотела поинтересоваться, а клетчатку можно?????
28.03.2011
всмысле?
28.03.2011
конечно можно даже нужно!!!
28.03.2011
подруга купила "Сибирскую клетчатку", для очищения организма от шлаков и токсинов. А у меня периодические запоры, вот и возник вопрос, кушает ли кто клетчатку????(1ст. л. на 1 стакан йогурта, сока или киселя) 
28.03.2011
да, мне нравится...с йогуртом или кефиром!
28.03.2011
спасибо
29.03.2011
я ем переодически
29.03.2011
Есть еще отруби в палочках,типа кукурузных.залить кефиром или йогуртом.и есть:)я так делаю
28.03.2011
Эубикор как раз - это отруби измельченые и какие-то там активные дрожжи. Вроде никакой химии. Я его несколько курсов пропивала, в йогурт или в кашу, суп намешивала. Мне помогло, в туалет как по часам, похудела немного. Он и от запоров и от поносов, короче нормализует микрофлору кишечника. Но просто отруби в аптеках также есть, может дешевле выйдет. А еще если хлеб есть только цельнозерновой, эффект тот же.
29.03.2011
прическа Advanced lash. Кто-нибудь пользовался?