Ксюша, огромное спасибо за обзор! Давно задумывалась насчёт кислот и, посмотрев, все заказала. Попробую пока без ретинола.
Тоже не поняла чудо семечек чиа, но прилежно добавляю куда-нибудь.
Насчёт сна и успокоительного, мне понравилась ашвагандха, полностью растительный препарат.
И ещё к разговору о коллагене. Заказала по рекомендации биосил, препарат, который помогает организму вырабатывать свой коллаген. Эффект на лицо, точнее на волосы. Недавно была у трихолога и она даже удивилась, что у меня теперь из каждой луковицы стали расти волосы, раньше это была редкость. Но я ещё и гормоны в порядок привела, так что точно не могу сказать, что послужило причиной.
Тоже купила по рекомендации и почувствовала, что стала более спокойной, не реагирую так остро на все детские выходки. Я с этой целью и брала, а то сама иногда от себя в шоке была(((
Правда, у меня со сном особо проблем не было...
Это я в прошлый раз заказывала, лови ссылку https://ru.iherb.com/pr/Andalou-Naturals-1000-Roses-Rosewater-Mask-Sensitive-1-7-oz-50-g/55610?rcode=DFS489