Делаем зарядку

Нашла в интернете вот такой комплекс упражнений утренней зарядки( ясли, 1 младшая группа). Начали с дочкой делать. Пока получается не всё, но ей нравится! Особенно хлопать, ползать как киска и прыгать как зайка))) Дальше всё описано

1.По ровненькой дорожке шагают наши ножки (ходьба)

2. Ножками шагаем-ручки выправляем (ходьба с поднятыми руками)

3. Хлоп! Раз, ещё раз-мы похлопаем сейчас (ходьба с хлопками)

4. А теперь пойдём как гуси к нашей миленькой бабусе (гуськом)

5. На колени встать нам нужно и пойти вперёд всем дружно (ходьба на коленях)

6. Поползём теперь как киски-молочка попить из миски(ползанье)

7. Раз, два, три - ну-ка дружно встанем мы.

8. Отдохнули все немножко (наклониться вперёд и покачать руками)

9. И отправились в дорожку (ходьба по кругу)

10. Ручки мы к груди прижали и как зайки поскакали (прыжки вперёд)

11. Молодцы, молодцы - побежали дружно мы (бег)

Утром солнышко встаёт выше-выше-выше (потягивание вверх)

Вечером оно уйдёт ниже-ниже-ниже(наклон вниз)

Тик-так, тик-так, часики идуд вот так (наклоны влево-вправо)

Молодцы,малыши - поклонились от души (наклоны вниз)

И похлопали в ладоши - будет день теперь хорошим!

А ещё мы очень любим приседать)