БЫЛО и СТАЛО!!!Я рада!!!
Архив конкурсовСТАЛО!!!
20 лет рост 170 см
После родов прошло 6 месяцев.
Кормлю грудью.Есть старалась не жирную пищу и не есть после 7-8:)) и качала прес.
По ощущениям большет всего похудели ноги. Влезла в брюки которые очень давно не влазила..ноги реально как спички.
Все никак только не худеет верхняю часть спины. Живот чувствую как тает!!!ура!!только благодаря качанию пресса. КГ вроде как бы не много ушло но объемы значительно уменьшились. и размер в одежде стал M:) Это самое главное. Хочу сбросить еще 4 кг!
БЫЛО: СТАЛО:
62.700 кг 59.500 кг (-3.200)
ОГ 92 90 (- 2)
ОТ 77 70 (- 7)
ОЖ 90 84 (- 6)
ОБ 97 90 (- 7)
ОН 54 50 (- 4)
А это БЫЛО!
Ну и еще раз СТАЛО, просто крупнее.
Я рада!помоему разница на лицо!!вернее на тело:)
А вам как?
20 лет рост 170 см
После родов прошло 6 месяцев.
Кормлю грудью.Есть старалась не жирную пищу и не есть после 7-8:)) и качала прес.
По ощущениям большет всего похудели ноги. Влезла в брюки которые очень давно не влазила..ноги реально как спички.
Все никак только не худеет верхняю часть спины. Живот чувствую как тает!!!ура!!только благодаря качанию пресса. КГ вроде как бы не много ушло но объемы значительно уменьшились. и размер в одежде стал M:) Это самое главное. Хочу сбросить еще 4 кг!
БЫЛО: СТАЛО:
62.700 кг 59.500 кг (-3.200)
ОГ 92 90 (- 2)
ОТ 77 70 (- 7)
ОЖ 90 84 (- 6)
ОБ 97 90 (- 7)
ОН 54 50 (- 4)
А это БЫЛО!
Ну и еще раз СТАЛО, просто крупнее.
Я рада!помоему разница на лицо!!вернее на тело:)
А вам как?
Инкогнитта
ты такая умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!нет слов!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! протсо красавица!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!я тоже шла рожать с 80 кг... щас 70.. незнаю как похудеть. вернее ленюсь.. скажи пожалуйста как ты себя заставляешь???? или просто все так легко дается??и еще вопрос: со скольки раз начинала качать пресс?
29.11.2010
Ответить
Эля
Дается не совсем легко. Пресс качаю сейчас уде по 60 раз по 2 подхода утром и вечером. В еде после обеда стараюсь есть не жирную пищу, порции меньше, а после 7 не есть ничего. Чай пью зеленый. И перешла с 2 ложек сахара на половинку.
30.11.2010
Ответить
Инкогнитта
Спасибо!!! ты прям меня вдохновила!!!!!
А скахи еще, пожалуйста, что ты вообще кушаешь? ну там мясо....сладкое (я фанатик сладкого!!!).. может какую-то специальную еду....или особую...
чай я пью и так без сахара (но со сладким)....
ты извини, если загружаю своими вопросами, просто ты тут первая, кто по настоящему меня вдохновил тоже начать худеть.. может потому что у нас поначалу параметры совпадают...
30.11.2010
Ответить
отличный результат!!!
Анастасия
Элечка ты красивица!а я наоборот сейчас 55 уже вешу,а объемы не уходят,моя мечта до 48 похудеть)
26.11.2010
Ответить
not-angel
очень хорошо! )))))))) эля, ты молодец!!!!! ))))
неужели и правда пресс качаешь дома? )))))))) вот это сила воли!! )))
Ps. и обрати внимание на ОБ - ты там ошиблась, наверно 90 хотела написать..
26.11.2010
Ответить
not-angel
а я дома никогда не могла себя заставить заниматься.... ))))
зачем тебе еще сбрасывать 4 кг? ты же будешь совсем дрищом 
26.11.2010
Ответить
not-angel
не, ну если комфортно - то ради бога )))) Просто мне кажется, дело не в весе, как в конкретной цифре, а просто во внешнем виде. А внешний вид у тебя уже на 5.
А по каким-то определеным цифрам ровняться, мне кажется, не стоит. У всех все по-разному. У меня, например, параметры такие же почти как у тебя 90-68-89. А вес у меня, знаешь, какой?? - 52кг. Странно почему так... Видимо у меня кости легкие... Так что вес вообще не показатель...
26.11.2010
Ответить
not-angel
ааа... понятно... У меня всегда талия 68 была - это мой добеременный размер. Хотя у меня плоский живот и нет боков. Но у меня такое строение ребер. Широкие бедренные кости. Для меня это нормально.
26.11.2010
Ответить
Эля
Да ты худенькая:) а талия, да строение ребер. У меня тоже так же.. И когда худею просто реберки видно, мне нравится когда ребра:))
26.11.2010
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.