Бегать или нет?
Решилась я на пробежки(лёгкий бег без сильных нагрузок).Только волнует вопрос-а поможет ли мне это похудеть и подтянуться???и когда лучше бегать,в какое время суток???и можно ли мне бегать,у меня варикоз,приличный,икры все синюшные,но вены пока не выпирают.
Ульяна
да я только ради подтянуть силует!худею я и так,просто не есть после 18.00ч.мне помогает!
01.06.2010
Ответить
˙·•๑❀ ℒαПУСИk ❀๑•·˙
http://sport4beauty.blogspot.com/2007/06/blog-post_8605.html
30.05.2010
Ответить
Ульяна
спасибо!отличная ссылка!!!только вот так и не поняла,можно ли при варикозе или нет,это наверно только врач скажет мне!!!
30.05.2010
Ответить
˙·•๑❀ ℒαПУСИk ❀๑•·˙
скорее всего и правда нужна консультация специалиста. Удачи!!!
30.05.2010
Ответить
Ульяна
спасибо!мне просто осталось 2 недели до отпуска.похудеть то похудела,но вот ноги всё равно какието не такие,мышца не просматривается.вот и решила эти 2 недели бегать,чтоб подтянуться.
30.05.2010
Ответить