После тренировки БФ
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)Девочки, подскажите, плиз, после занятий БФ можно сразу завтракать или должен быть перерыв?
Юляшка
Марина Корпан советует после тренировки кушать минут через 30,у меня так не получается-поэтому ем минут через 10-15,объемы все равно уходят
07.05.2010
Ответить
Юляшка
Вот убей бог мою душу,ну не понимаю я,что сподвигает незнакомых людей тыкать другим?Может вы мне объясните?А по поводу еды после БФ-я написала то,что советует Марина Корпан,знаете такую?
17.05.2010
Ответить
Юляшка
Очевидно,вы меня не поняли,дамочка.Меня интересовало,что же двигает теми людьми,которые незнакомых людей называют на "ты".Знакомы лично?изумительно!но,тогда,наверное,вас удивит ,что М. Корпан советует не есть до занятий 2 часа,а не час,как утверждаете вы,также повторюсь-она говорит,что кушать можно через полчаса после тренировки.Чтобы не быть голословной-вот ссылка на ее коммент по вопросу питания после тренировки ссылка ,а также вот ее видеоурок ссылка можно узнать про время питания до тренировки и после
18.05.2010
Ответить
Юляшка
Хехе,что правда глазки колет?)После вашего поста любому здравомыслящему человеку ясно,что вы с Корпан не знакомы,и все ваши "умные" высказывания-просто отсебятина.А вот в чем вы правы-так это в том,что в ссылках вы действительно не нуждаетесь,ведь для того ,чтобы пройти по ссылке и признать свою неправоту-нужно иметь хотя бы зачатки мозга,чего у вас нет,бедненькая,сочувствую вам.12 лет заниматься спортом и находиться в Клубе Стройнеющих...хммм, наводит на мысли)))Дальнейшее общение с вами мне не интересно,за сим-прощайте!
18.05.2010
Ответить