Дайте мне волшебный пендаль!!!!
Я сдаюсь..Наши поражения..Девочки я сорвалась!!!!!!!!!!!!
удалось сбросить 3 кг, достала пароварку стала все готовить там нашла много интересных рецептов после 6 не ела, а тут сорвалась и не могу остановиться!!!!!!!! а сбросить надо еще 5 кг как минимум! как взять себя в руки? прошу помогите!!!!!!!!!!!!
Olecya
а чего это сорвалась то???
давай вставай с компа и в перед потеть !!!! сжигай те калории сорванные ;)
25.03.2010
Ответить
Ульяна
привет,а мне вот рассказали очень номральную диету,я на ней и сижу,гречку на ночь залить кипятком и оставить пусть набухает,а на след день есть гречку эту и выпить не больше литра кефира,вкусно если перемешать,реально вкусно,и я еще в пароварке морковку готовлю,просто на пару,и можно от 5кг за неделю точно скинуть,только поливитамины все арвно принимать надо.
25.03.2010
Ответить
Татьяна
а сколько так можно просидеть??? а кроме гречки и кефира больше ничего??? очень интересно надо попробовать, гречку и кефир я люблю!!!
25.03.2010
Ответить
Ульяна
а мне кажется долго можно,просто добавив и еще какие то продукты,а вообще неделю точно только на гречке и кефире обещают -10кг,но я чего то слабо в 10 верю,но в кг 5-6 точно,первые 2 дня уходит лишняя жидкость,а потом уже все остальное,так что ждать ухода 3 кг за сегодня и завтра не стоит.Я ем кефир гречку и морковку ,ну я говорила,думаю овощи и фрукты любые кроме бананов и винограда помешать не смогут.
26.03.2010
Ответить