Приведу-ка я себя в порядок...
Начинаю вести дневник питания.
С ГВ покончено и теперь я позволяю себе в еде всёа это до добра не приведёт.Начну для начала писать всё что съедаю за день и корректировать своё меню.
Вес 55 кг
Рост 160 см
Грудь 94 см
Талия 79 см
Жопная часть 94 см
Ляжки 48
Руки 26
Цель!
-перестать есть в тот момент когда я не хочу есть!!!Особенно это сложно при болтавне по телефону с подружками,так и пихаю себе в рот печенье,сыр,ветчину.
-вес 52 кг
-талия 70 см
-бедра 90 см
-руки 23 см
-ляжки 45
-подтянуть кожу с помощью массажа в душе
-ежедневно пресс,отжимания,приседания,прогулки на свежем воздухе
-2 р. в неделю маски для лица
Период -январь-февраль.
Исключить
-макароны,спагетти (изредка только из муки Дурум)
-картофель
-белый рис
-майонез
-всё жареное
-сладкое и мучное ессесвенно
@лёнуфк@
Привет! вВсегда читаю твои посты, оч интересно)
как ты покончила с ГВ? и какой смесью кормишь?
10.01.2010
Ответить
Пчелинтано
Приветик,,тёзка)))
Очень просто покончила с ГВ.Сначала перевела Еву на смешанное вскармливание,кормила смесью днём перед прогулкой и на ночь,всё остальное время ГВ.Молока уже соответственно всё меньше и меньше вырабатывается. С каждой неделей увеличивала кормление смесью на 1-2 раза,так и перешли.Я просто в один прекрасный вечер обнаружила что молока практически нет.Всё как-то безболезненно прошло, никто не пострадал.Первым нашей смесью стал Нутрилон комфорт,съели 2 банки,потом сразу перешли на обычный нутрилон,он мне даже больше нравится и в туалет от него ходит каждый день,на комфорте такого не было. Ты решила завязывать?
Очень просто покончила с ГВ.Сначала перевела Еву на смешанное вскармливание,кормила смесью днём перед прогулкой и на ночь,всё остальное время ГВ.Молока уже соответственно всё меньше и меньше вырабатывается. С каждой неделей увеличивала кормление смесью на 1-2 раза,так и перешли.Я просто в один прекрасный вечер обнаружила что молока практически нет.Всё как-то безболезненно прошло, никто не пострадал.Первым нашей смесью стал Нутрилон комфорт,съели 2 банки,потом сразу перешли на обычный нутрилон,он мне даже больше нравится и в туалет от него ходит каждый день,на комфорте такого не было. Ты решила завязывать?
10.01.2010
Ответить
@лёнуфк@
У меня на той неделе мастит начался, это Лен просто ужас... Видать вовремя не сцедилась, а нгчью проснуулась - у меня грудь каменная и на уровне грудной клетки шишка размера хорошего грецкого ореха, температура поднялась. Помогла знакомая, приходила мне грудь разминала, боль адская, я криком на всю квартиру орала. Сейчас более или менее нормально стало. Знакомая мне сказала, что нужно сжеживать после каждого кормления, короче это получается - сидеть целыми днями только кормить и сцеживать...А я живу с мужем и папой, муж в Москве на работе, папа тоже вахтами по неделе в Москве на работе, а мамы нет. И родственники все далеко живут.Помогать шибко некому. Если я буду так целыми днями сцеживаться, а она у меня будет орать лежать одна от коликов.
А ещё у нас колики начались, это ужас....Кричит целыми днями, и может поэтому уже второй день грудь не берёт, грызёт её, вся как юла извивается, и так и не сосёт её... Мы тоже Лен на смешанном, по началу молока не хватало - начали даваьть смесь, сейчас тоже докармливаем на ночь и когда на прогулку, или я чувствую, что не хватило ей. Давали сначало с самого фрисо от коликов, после первой банки я стала замечать., что вроде крепит её от неё. Купили фрисолак обычный, так колики начались, потом снова начали давать ей фрисо от коликов,потому что срыгивала, так и правда совсем от неё какать перестала. А моё молоко постоянно срыгивает(((( Короче от всех этих событий у меня голова уже кругом и мысли появились, может завязать с ГВ, смесь подобрать нормальную, чтобы у ребёнка коликов не было, и не срыгивал постоянно( И с сиськой я так намучалась, что повторения боюсь((( Вот думаю про всё это, а саму совесть мучает, что если завяжу с ГВ, то ребёнка ценного молока лишу(( Не знаю ,что и делать... 
11.01.2010
Ответить
Пчелинтано
Да,Ленусь,тяжело тебе одной.У меня в первый месяц сиськи сильно потрескались и поэтому на смешанном оказались.Мыжа моя тоже в Москве,я целыми днями одна.Сцеживания просто ЖЕСТЬ!!!! Я переживала,что если уйду с ГВ ребёнка обделю,но когда увидела что дитё сыто и довольно и наконец-то нет коликов перестала заморачиваться,ведь 21 век на дворе.На фиг мучать себя,ребёнка,есть нормальные адаптированные смеси для нормальных адаптированных дитей.Большинство мамуль конечно пишут КАК?ВЕДЬ ПРИРОДОЙ заложенно,придуманно,значит надо кормить грудью. Но простите,природой тоже придумано огонь добывать потирая камень о камень,но ведь кто-то нормальный придумал спичку, а потом и зажигалку.Всем проще,все счастливы)))это крнечно просто пример.Но я как-то быстро успокоилась. Решать только тебе,конечно смесь во многом развязывает руки,особенно когда подбирёшь смесь. От коликов я Еве давала Эспумизан перед каждым кормлением и обязательно на ночь.Потом ещё хорошо чаёк давать "Бабушкино лукошко" фенхель с 1 мес.Еве так ни Плантекс ни Беби калм не помогал как чай за 40 руб)))Леночек,держись,скоро станет легче,совсем скоро.
11.01.2010
Ответить
Наталья
Лена, я случайно наткнулась на ваш пост, и не могу что-то пройти мимо:)
скажу сразу, я не фанат ГВ, и сама уже не один раз пыталась завязать с ним, НО примерно к 2м месяцам я ощутила один большой плюс - это единение с малышом..и , признаюсь честно, сохраняю лактацию и борюсь за ГВ лишь из-за любви к этому процессу единения..вот психологически как-то..сложно объяснить..это ощущаешь..и это можешь ощутить только ты..смесью и муж может накормить (к тому же, она денег стоит), а вот молочком только ты..:)у меня куча проблем было с ГВ..и сейчас есть..и не хватало, и докармливали, и орала у груди, все мне отказ пророчили..но вот как-то держимся..и ей хорошо, и мне приятно:)
а по поводу коликов - это у вас не от смесей..это у всех детей желудок несовершенен..когда ребенок сосет грудь - воздух не попадает..а из бутылочки даже самой лучшей - обьязательно просочится..и в результате колики:)я не противник ИВ,повторюсь..противников и фанатов ГВ тут хватает..просто как-то вот увидела свои же проблемы и мысли двухмесячной давности..и,кстати,мастит тож был..это из-за того,что лактация не установилась..молока небось то густо, то пусто..это бесило меня больше всего..
в общем, удачи вам:)
и ещё, как правило, 70% тех.кто завязал, рано или поздно жалеют, что не продолжили кормление..среди моих тут подруг уже таких много:)
21.01.2010
Ответить
Пчелинтано
Наташ, я влезу ещё чуть-чуть раз уж разговор завязался
Я не чувствовала никакого единения с ребёнком при кормлении грудью, наоборот постоянный психоз от того, что дочь кричит и извивается при кормлении.Жалеют действительно многие,но это в основном те,кто неосознанно прекратил ГВ, кому не хватило терпения расцеживаться, у кого не было рядом человека который бы подсказал, "Мать,купи молокоотсос!Позвони консультанту по ГВ! и т.д." Таким мамочкам просто перед самими собой стыдно,потому что отмаз "молока не было-пропало" уже давно не принимается.
Лично я во время б. всем толдычила,что только грудью кормить буду,минимум до полу-года, но на деле всё иначе вышло. Я взвесила все за и против и для нас с дочерью выбрала ИВ.И пока не жалею об этом,потому что это не спантанно.
Я сама искусственница, иммунитет у меня будь здоров ТТТ. Ни разу в жизни гриппом не болела,в школу во время эпидемии ходила только я 
...ну это всё лирика конечно, каждый должен выбрать сам и потом главное не съесть себя за этот выбор.
Я не чувствовала никакого единения с ребёнком при кормлении грудью, наоборот постоянный психоз от того, что дочь кричит и извивается при кормлении.Жалеют действительно многие,но это в основном те,кто неосознанно прекратил ГВ, кому не хватило терпения расцеживаться, у кого не было рядом человека который бы подсказал, "Мать,купи молокоотсос!Позвони консультанту по ГВ! и т.д." Таким мамочкам просто перед самими собой стыдно,потому что отмаз "молока не было-пропало" уже давно не принимается.
Лично я во время б. всем толдычила,что только грудью кормить буду,минимум до полу-года, но на деле всё иначе вышло. Я взвесила все за и против и для нас с дочерью выбрала ИВ.И пока не жалею об этом,потому что это не спантанно.
Я сама искусственница, иммунитет у меня будь здоров ТТТ. Ни разу в жизни гриппом не болела,в школу во время эпидемии ходила только я
...ну это всё лирика конечно, каждый должен выбрать сам и потом главное не съесть себя за этот выбор.
21.01.2010
Ответить
Наталья
права по поводу отсутствия разницы между ИВ и ГВ..у меня вот племяша в три года пишет моё имя уже по просьбе..зато девочка до 1,2 кормящаяся грудью в полтора года не может кубики сложить по фигуркам...короче, к чему я это все))))
моя тоже извивалась у груди..и началась эта бадяга где-то в месяц.. ты себе представить не можешь картины))))))короче, она поест,извивается-ор...я помучаюсь, пыхчу,терплю..потом встаю с криком:"ВСЁ!!!НАХ это ГВ!!!не стоит оно моих и дочериных нервов!!!", выбегала из комнаты и кулаками била стену))))))))
описываю тебе реальные события абсолютно)))) но потом это как-то прошло..по ходу прошёл криз этот месячный и все:) сейчас хнычим,когда молочка не хватает..и единение,повтрюсь, я почувствовала, когда прошёл этот криз...и, скажу честно, очень важный это момент..то,ради чего стоит помучится в первые месяцы:)
но, повторюсь опять же, я не фанатик ГВ, коих тут дофига и целый рассадник в сообществе ГВ))))сама с ними ругаюсь постоянно..просто вот свое мнение высказал тут:)
21.01.2010
Ответить
@лёнуфк@
Спасибо девчонки за поддержку) Но я уже завязала с ГВ... У меня опять начались проблемы с грудью, дочка наотрез отказалась сосать, а что высасывала, то сразу срыгивала... Крик был день и ночь...И я в полуобморочном состоянии, грудь болит,температура, на всё руки опускаются.. Мне надо за ребёнком ухаживать , а я с кровати с темпр-рой встать не могу...Долго я думала, и всё-таки решила прекратить ГВ... С папой, с мужем посоветовалась, они меня поддержали, даже можно сказать настояли... Я пощла со своим лактостазом к врачу, сообщила, что хочу закончить ГВ. Она на меня посмотрела, как на врага народа, но всё-таки прописала таблетки против лактации. Тяжело я переживаю этот период, совесть мучает просто пипец... но наверное пути назад уже нет, сиська до сих пор мучает меня.((( У дочки первые три дня было всё ок на смеси (фрисолак): живот не болел, хорошо спала, улыбалась, аллергия прошла)) Но, я дура, послушалась свою подругу, и накормила её смесью микамилк, ну в целях экономии, будь проклят этот день...Девочку мою всю обсыпало, какшки зелёные....до сих пор не могу её в порядок привести, кормлю опять фрисолаком, уже кажется, что у неё и на эту смесь аллергия...Очень переживаю, как подобрать ей то что подходит, и страшно менять часто смеси, вдруг навредит здоровью.. Короче не знаю как быть...
А насчёт ИВ и ГВ, то есть дети которые и На ГВ часто болеют, а на ИВ всё Ок. У меня муж искуственник, жена брата тоже, подружки, вроде всё нормально.
И ещё может посоветуете что-нибудь со смесью..
21.01.2010
Ответить
Пчелинтано
Блин,Ленка, плохо конечно что так со смесью вышло 
, менять смесь это вообще такое дело,у кого-то без последствий,а у кого-то начинается аллергия и проблемы с животиком. Мне кажется корми пока Фрисолаком,может эта аллергия ещё с Микамилка не прошла? Какашки зелёные видимо реакция на смесь, но это может ещё ничего не означать.
, менять смесь это вообще такое дело,у кого-то без последствий,а у кого-то начинается аллергия и проблемы с животиком. Мне кажется корми пока Фрисолаком,может эта аллергия ещё с Микамилка не прошла? Какашки зелёные видимо реакция на смесь, но это может ещё ничего не означать.
21.01.2010
Ответить
@лёнуфк@
У неё над бровями желтые шелушавки, щёчки шершавые и и немножко маленьких прыщиков на лице... Может это, как говорят, ребёнок "цветёт"..
да, Ленок посмотрю ещё ,как дальше будет..
21.01.2010
Ответить
Пчелинтано
Оооо!!!Да это вряд ли аллергия!Моя до 2-ух месяцев такая была на ГВ.Потом резко появились корочки на голове от которых я избавлялась 2 недели и прыщички были как ты описываешь почему то правда на правой стороне.
Фотку новую поставила))))прикольна!
21.01.2010
Ответить
@лёнуфк@
Шпасибо))))у тебя тоже клёвая фотка)))
может и правда не аллергия..и на голове тоже немного шелушиться.
21.01.2010
Ответить
Пчелинтано
ну тогда точно это корочки просто,у Евы я даже с бровей их вычёсывала)))
21.01.2010
Ответить
@лёнуфк@
во во,у моей над бровями) буду дальше смотреть,как будет реакция.Лен,а прыщики где именно были? у моей на щеках, под подбородком, даже на голове немного есть, и тоже больше на правой стороне)
21.01.2010
Ответить
Наталья
такие прыщички - реакция на появление и выделение своих гормонов:) они пройдут месяцам к двум-трем:)
а то,что шелушится - это маслечком после ванной надо убирать..ну,можно и не убирать,прост лично мне непряитно было это видеть..:)
21.01.2010
Ответить
Пчелинтано
По тебе видно,что ты не фанатка.Ты действительно испытываешь чувство радости при кормлении грудью и это ЗДОРОВО!!!!!!
.Ты действительно испытываешь чувство радости при кормлении грудью и это ЗДОРОВО!!!!!!
21.01.2010
Ответить
