когда замеривать вес/обьёмы??

да, надо утречком. я еще иногда сначала легкую уборку сделаю, дочку покормлю, в туалет схожу, в общем облегчу себя максимально))) и потом смело на весы )))
14.12.2009
да! кольца не забудь снять и резинку с волос )))))))
14.12.2009
я не ношу дома кольца :)))) но вот майку с трусами и правда надо снять-а то с ними я толстееimage
14.12.2009
ой, я снимаю вообще все! )) и весы протираю, вдруг пыль мне добавит веса )) вдруг без пыли 69,999, а с пылью было бы уже 70. но 69,999 приятнее же )))))
14.12.2009
спасибо за идею :) надо ещё воздуха в лёгкие набирать чтобы приподняться
14.12.2009
нет, лучше не надо, вдруг в воздухе микроорганизмы всякие ))) а вот живот втянуть обязательно надо ))
14.12.2009
а от втянутого живота что то изменится???
14.12.2009
нет )) как и от колец )
14.12.2009
imageзначит я так и останусь тооооолстой
14.12.2009
да ладно уж )))
15.12.2009
лудше не растраивать себя и измерять утром :)))
27.11.2009
imageэт точно!!!!!!!!!!!!
27.11.2009
Надо это делать утром, натощак, после утреннеего туалета. Мне еще гинеколог так говорила во время брем.
25.11.2009
+1
26.11.2009
собралась худеть..а сама Теперь и я