8-й день "Протасовки"
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахРезультат -2 кг за 8 дней. Много это или мало для Протасовки?
Чайная
мне кажется, что вопрос надо не так ставить :) Ведь кому то такая диета вообще не помогает. Да и вообще четких цифр нет в этом деле. Так что лучше спросить себя, хорошее ли это достижения лично для тебя! МНе кажется, что 2 кг за неделю, это в принципе хороший результат. НО по мнению науки, без вреда для здоровья человек может худеть только на 500 грамм в неделю.
06.05.2009
Ответить
Veronika+Маша
Я по себе вижу что схуднула, но первые 3 дня уходила вода, т.к. за 3 дня минус 1 кг. А потом вес с трудом стал уходить по 200-300 гр в день, а то и стоял на месте. Вообще на этой диете вес интенсивно уходит начиная с 4 недели
06.05.2009
Ответить