70
Дневники худеющихПривет! До лета осталось 70 дней не много, но и не мало для того чтоб привезти себя в порядок. Так незаметно день по дню и прошёл месяц моих стараний. Потеряно 8 кг. Это не много знаю я могла бы и больше скинуть, но пока боюсь так как после родов прошло совсем мало времени. Из спорта любимая Джилл и ее БР, продолжаю осваивать турник теперь я на нем не вешу как тряпка а могу подтянуться правда всего на 10-15 см и ещё стали получаться обратные отжимания могу очень очень медленно опускаться, а раньше падала как мешок с го..м. Хочу добавить бег, но пока не могу стадион превратился в одну большую лужу. Я практически не даю нагрузку пресу пока делаю упор на руки и ноги. Ну вот как то так.
Vellary
Я сказать пришла, что восхищена вами!)8 кг в месяц — это по 2кг в неделю. Это много! Кожа подтягиваться успевает или что-то с ней делаете?
24.03.2015
Ответить
nasty
Ежедневно крем, всякие маски, скрабы и обертывания. Иначе мне кажется она повиснет, но пока держимся нормально.
24.03.2015
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Вообще без ущерба для кожи и здоровья можно сбрасывать примерно 4кг в месяц
24.03.2015
Ответить
nasty
Да это точно. Домашним не одобряют мою идею похудеть и каждый раз да ладно не делай или пропустил сегодня, а завтра продолжешь... Но я не могу пропускать ведь марафон... Этого они вообще не понимают.
25.03.2015
Ответить
Лилия
да кстати у меня аналогично! муж да ладно сегодня покушаешь а завтра будешь опять считать нуу дааа))
25.03.2015
Ответить
