Дружно скинем 6-8 кг)) день 28. Таблица.
Привет) Что-то мало отчетов пришло на этой неделе( Неужели 5 человек сошли с дистанции? А ведь осталось всего 2 недели...
Давайте подумаем, нужен ли нам приз и как будем определять победителя или нам достаточно хорошего настроения, когда мы смотрим в зеркало. Пожалуйста, выскажете свои пожелания.
Надя
Кароч я сливаюсь тоже!)Дада! Без зала в жопу жто похудение.От прыжков и домашних тренировок болят ступни, болят вены, вылезают вены ахово!От низкоуглеводки все трещит самочувствие говно! Сразу зубы заболели и пошло по накатанной...Эту неделю забила на все, ем в основном крупы и овощи, сразу стало легче и лучше. Сегодня утром вес 57,5 незнаю какой он дальше будет.Прошла головная боль и гиперусталость.И мне кайфово!!!)
23.08.2014
Ответить
Химера
блин( йа расстроилась(( Мне очень понравились твои последние фотки, детально там многое не видно, но может тебе меньше и не надо.Я на низкоуглеводке тоже не могу( зверею(
23.08.2014
Ответить
Татьяна
Может без приза? Лучший приз - свой внешний вид:-)))А как победителя определять не знаю даже. Мне кажется, это в сентябре делать надо - кто не только скинул, но и удержал, тот пусть и выигрывает!
21.08.2014
Ответить
Химера
Вот я тоже склоняюсь к этому...Кстати, больше никто не высказался((Спасибо)
21.08.2014
Ответить
Татьяна
А изменения в скобках за все время или только за последнюю неделю?За все время у меня -1,9 кг, по объемам ОГ 97(0), ОТ 86(-5) ОБ 113(-3)
19.08.2014
Ответить
Химера
За неделю. За все время размещу в конце, через 2 недели. Мне кажется, так показательней.
19.08.2014
Ответить
Татьяна
Все, теперь поняла! Я тут чтоб не сорваться пишу, сколько за все время ушло — сразу легче становится! Оказалось, что все очень даже неплохо:-))) А то мне все время кажется, что ничего не уходит.
19.08.2014
Ответить
Химера
Ну, учитывая твои нагрузки и постоянно растущие веса, ориентироваться на вес вообще сложно. Только на объемы. И у тебя все замечательно)
19.08.2014
Ответить
Татьяна
Это если б было 5 кило лишних, то да. А у меня их 20!Сейчас тренер уехал, так что 2 недели жесткого кардио. Тренер сказал работать 2 через 1 дня, кардио минимум час, лучше 1,5-2 часа. Обязательно пресс. Я решила еще растяжку добавить.
20.08.2014
Ответить
Химера
Ну, учитывая сколько времени ты уже этим занимаешься, все равно — хорошо.
20.08.2014
Ответить
Елена
привет!извини за опоздание, последний пост мне прикрыл антивирусник,так странно, думала может вскрыли тебя..воПщем, мои параметры попрежнему без изменений..грешила сладостями, сорвалась-таки и 2 дня питалась шоколадом и зефиром, как бес вселился ((( вот сегодня восстанавливаю питание и возвращаюсь к тренировкам, я походу аутсайдер в нашем марафоне...
19.08.2014
Ответить
Химера
Ты — лидер, а я пророк! Ибо предрекала это еще на прошлой неделе) Ваистену!))"до" в смысле до сентября? Ну да... поэтому и не стала заводить графу "цель". Ты уже и сама не хочешь сбрасывать так много, как хотела. Мне тоже надо еще 2-3 кг где-то... У остальных девочек по разному. Но это не важно. Важно, что мы все чего-то добились за это время. Для этого все и задумывалось.
18.08.2014
Ответить
Любовь
ой...я дико извиняюсь..видимо пост пропустила...у меня явно изменения на лицо..на весах тож самое и по сантиметру..мож изначально неверно измеряла...мой пост с моими фотамину ведь явно бока ушли?)))
18.08.2014
Ответить
Химера
мне показалось, что не бока, а как-то со всего тела.Все замеры без изменений?
18.08.2014
Ответить
Любовь
да вроде...так что странно. по фото явно улучшения...были пару дней косяков..ща опять берусь...я набегами, не получается как марина мандарина ввести ПП на все дни, и так жить с этим..ну никак
19.08.2014
Ответить