Дружно скинем 6-8 кг)) день 7. Отчетный!

Всем привет)

Сегодня судный день. Дружно идем и взвешиваемся. ищем сантиметровую ленту и изменяемся. Ленту не растягивать!!!))

Отчеты об успехах и поражениях - мне в личку. Чтобы я точно никого не пропустила. Табличку составлю и размещу завтра.

А здесь тоже желательно поделиться и усилиями. Не надо расписывать меню тщательно, но желательно описать его в общих чертах, чтобы можно было понять что именно принесло успех или помешало ему)

Чо делала йа) Почти каждый день тренировки с Зузкой 2 утром и 2 вечером. Иногда только утром или вечером. 2 дня были выходными. Из питания во второй половине дня убрала хлеб, сладости, исключила КОНСЕРВАНТЫ. Пару раз косячила, но не сильно.

В итоге - минус 1 кг. (57). Ушла попа (-1) см и ноги (-1). Ну и бока со спиной стали поменьше) измерению не поддается))

Ну и вот вам немного поэзии на тему:

Встала баба на весы ,сняв с себя одежду,
украшенья и трусы - затаив надежду!
Только это не спасло бабу от расстройства,
ей трехзначное число выдало устройство!
Ах весы весы весы да чтоже вы творите,
чтож вы электронные мне душу бередите,
ох весы весы весы да вы побойтесь бога
ой да сотня килограмм это слишком много!
Села баба у весов и сидит рыдает,
красным краешком трусов слезы вытирает,
ох сама в своей беде я дура виновата
от пристрастия к еде я стала свиновата!
Ох весы весы весы горите вы в аду
больше мне жить не зачем - утоплюсь пойду!
Встала баба на мосту и глядится в воды
хочет сбросить в них жиры, белки и углеводы,
вдруг подумал бабий мозг -погоди не надо-,
только тут сломался мост, и утонула баба!
Баба вскрикнула во сне и глаза открыла
и в рассветной тишине на весы вступила,
смотрит баба на табло и радости не верит,
там двузначное число.............99