Очень хочу быть стройной!
Прошу поддержки!!!В течении зимы и весны я привела себя практически в идеальное (по моим меркам) состояние души и тела! Но как только началось лето я забросила тренировки. Начались дачи-шашлыки, пати с коктейлями у бассейна, пиво с рыбой... И вот уже второй месяц я просто не могу остановиться((( Наела почти всё что сбросила, набрала почти все кг и бока мои опять на месте((
Сказать что я расстроена это ничего не сказать! Знаю что винить надо только саму себя, знаю что надо срочно брать себя в руки, бежать в спортзал и зашивать рот! Но.... Но я не могу( Даже не знаю почему. Апатия жуткая, ничего не хочется и руки опускаются, кажется что я просто не смогу или смогу. но потом опять всё наем - смысл тогда мучиться...
Что делать? Как себя настроить на работу?
Поддержите плизз!
Мария
такая же фигня! все летом худеют, а я наоборот отжираюсь- спать поздно ложусь и жру....
16.07.2013
Ответить
ИринаТ
Вот и я могу передумал устроить в полночь( а зимой никогда себе такого не позволяла- режим был! Сейчас сильно расслабилась и результаты сразу на боках видны(
16.07.2013
Ответить
Мария
аналогично! набрала уже 5 кг-это предел! надо срочно брать себя в руки....
16.07.2013
Ответить
ИринаТ
И у меня плюс пять!!!! Я еще себе сначала программу по определению веса, мне там вообще написали что у меня лишних 7кг, я теперь вообще в шоке сижу((( никогда не думала что у меня столько лишних кг(
16.07.2013
Ответить
Мария
я с сегодняшнего дня на Протасовку села. настроена решительно) очень радует что можно есть в любое время. не хочешь присоединиться??
17.07.2013
Ответить
Оля
Ириш,кто как не ты,сможет похудеть! Я поражалась твоему терпению,как ты занималась собой!!!!!!!!!! Все у тебя получится,подожди чуток и сможешь заниматься!!!
15.07.2013
Ответить
ИринаТ
Так и пытаюсь делать - перестала обжираться! Депрессию свою вроде бы прогнала окончательно, вот за иду на шеллак, а через пару неделек вроде созрела уже окончательно переделать тату! Начинаю активно думать за работу... У тебя кстати что с работой , дома будешь или есть куда выходить после декрета?
16.07.2013
Ответить
Оксаночка
тоже не могу войти в русло. какой-то ужас. а скоро море. ГДЕ МОТИВАЦИЯ бля???? не понимаю!!!!!!!!!!!!!
15.07.2013
Ответить
Оксаночка
Ир,я вообще в шоке от себя. Я реально понимаю что мне надо худеть, но внутренняя апатия просто сводит все на нет. это какой то кошмар.
16.07.2013
Ответить
ИринаТ
О!!! Видимо близнецов накрыло по полной и это не моя депрессуха, а общая апатия какая-то((( я уже третий день пытаюсь ограничивать себя в еде, получается не оч хорошо... А про спорт вообще молчу - даже дома не могу лечь пресс покачать, жутко леньььь!
17.07.2013
Ответить
Я с понедельника одеваю ежовые рукавицы и тру ими свой целлюлит))))))) Оксаночка
ой я каждый день собираюсь, а толку...Ир, мы на море 31 улетаем...а я свинья жирная(((((( ну просто ппц какой-то(((((( вот сегодня опять рот на замок - пытаюсь!!!! составила себе план питания (монодиету по сути) ага выдержу кончено...уже не верю в себя((( набрала 1-2 кг, седня 62 вешу(((( а надо 57 к отпуску чтоб хоть немного человеком быть. - так это только жесткая диета!!! а я ее выдержу??? (((((((
19.07.2013
Ответить
ИринаТ
Блин((( что говорить... Оправдания нам нет!!! Я блин весной весила 56кг, а сейчас 60, а иногда и на кг больше(((( вот это разожралась так разожралась !!!! А у тебя плюс пару кг- это не так страшно!!!!!!!!!
19.07.2013
Ответить
ღ ✿Ириша✿ ღ
У меня такая же апатия((((((( Жру все что плохо лежит, блин!!! После Турции еще ни грамма не сбросила(((((((
14.07.2013
Ответить
Анюта
конечно только спорт тебе поможет справиться с хандрой, лето на улице, а ты тут взялась депресничать))во сказала какое слово))вперед в спортзал.
13.07.2013
Ответить
ИринаТ
угу, но я только вот себя настроила, а мне муж сказал что мы в конце месяца едим в пансионат аж на 18 дней. смысл мне тогда неделю в клуб ходить, чтоб потом за три недели опять все нажрать((( ууууууу! Замкнутый круг какой-то!!!
13.07.2013
Ответить
Ольга
А ну ка быстро собрать волю в кулак! С каждой может так случиться. Но продолжать бороться с лишним весом и идти к красивому и здоровому телу все равно нужно. Да, летом много соблазнов. Но зато много свежих овощей и фруктов и столько возможностей для спорта- бег, велосипед...
13.07.2013
Ответить
ИринаТ
Спасибо большое за поддержку!!! Сегодня уже начала ограничивать себя в еде!!! С понедельника начну дома заниматься и если дождей не будет, начну пробежки утром)
13.07.2013
Ответить
❋Юлия❋
А я думаю,что не стоит напрягаться......надо подождать осени.Летом слишком много соблазнов!В любом случае-удачи тебе в марафоне!
13.07.2013
Ответить
Кинская
а я не понимаю смысла жизни, когда приходится отказывать себе в самом любимом, страдать в спортзале и трястись над результатом.. запускать себя, конечно, не стоит.. но и такие мучения....
13.07.2013
Ответить
ИринаТ
а ты про что любимое говоришь??? Сладкое я не люблю и без него не страдаю. а пиво это меня уже достало( Я его хоть и люблю, но от его вреда больше чем пользы - надо прекращать пить его и чем раньше тем лучше!!!И в спортзале на самом деле я не страдаю, а крипатура скорее мне приятна - я вообще мазохистка. Просто лень меня поборола окончательно плюс депрессия не покидает(((
13.07.2013
Ответить
julia
Вот у меня так же,посижу на диете,скину нормально так кг,потом сорвусь и опять наем,так что мне тоже себя тяжело контролировать.Ну вот с понедельника хочу уже окончательно за скбя взяться,тренажерный зал и ПП,не хочу диеты,так как потом толку от них мало,так что давай тоже,соберись и плюнь на все,полюби себя и начни еще раз !!
13.07.2013
Ответить
ИринаТ
вот и я диеты не хочу! ПП мне кажется идеальный вариант, надо попробовать!Думаю принять участие в марафоне. может коллектив поможет мне держаться и не косячить))))
13.07.2013
Ответить
наталья
запишитесь в"марафон Джиллиан"-очень дисциплинирует-сейчас идет запись на 22 июля новый старт!!!у девочек потрясающие результаты!! я тоже участвовала,хотя и грешила начиная со второй половины марафона..( но и то результат ого-го -9 см за месяц при моих начальных условиях-178 рост и 58 весщас красотка-глаз не отвести))))
13.07.2013
Ответить
ИринаТ
Записалась) только Джил не люблю. буду лучше в тренажерку ходить)))А вы умничка!!!!!!!!!!!
13.07.2013
Ответить
наталья
так и я не занимаюсь с Джилл и многие другие тоже!! это просто название категории,а спорт выбираешь сам-я тоже в клуб хожу,ну и дополнительно дома иногда занимаюсь. хотя по условию марафона еще каждый день джокер дома
13.07.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.