День 1.Начало.

Сменила всю тактику.Из сладкого какао с мёдом 1 раз вдень,и фрукты(яблоки,банан,помело).От хлеба\булок тоже пора удержыватся.Буду держать калораж 1400 максимум.Спорт-каждый день(или ДМ,или бодирок).ну и конечно вода-вода!!всё получится,так как *дна* я уже достигла.Итак на сегодняшний день

Вес 61кг рост 165см

ОТ-70см

ОЖ-84см

ОБ-99см

ОН-57см(эта часть просто бесит).Удачи мне и всем кто начинает этот нелёгкий путь переделывания себя.