Диета или просто ограничение?
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Девочки вот скажите мне пожалуйста: есть какая то разница между диетой(системой) или просто не есть жирного, мучного и вообще вредного? Села на ситему -60, но блин настроение стало не просто плохое, оно агрессивное! Такое чувство что ПМС начался, хотя совсем не время ему....Сон пропал, хотя не есть после 6 стало уже не так проблемно...Может бросить все и просто не есть вредностей? Подруга вот так и делала и скинула почти 10 кг за 2 мес....она и сейчас так делает и спит спокойно, а я чуть не реву от бессонницы((((
Галина
Мне первые два дня только тяжело было. Болела голова, очень хотелось есть вечером. А сейчас вполне комфортно
14.01.2013
Ответить
Маша-сатеряша
Я вообще не представляю как можно на диете сидеть, тем более на строгой, ПП на много проще можно переходить плавно и очень для организма полезно.
14.01.2013
Ответить
Мила
все люди разные. Мышление надо перестраивать. Сама мысль что Вы "не имеете никакого права поесть после шести" уже приведет к унынию. Я за ПП в принципе, а диеты больше подходят тем, кто привык сдерживаться, а не мучаться и писать потом про срывы
14.01.2013
Ответить
fox
вот и я думаю может мне просто придерживаться ПП....а то от меня теперь все страдают только)
14.01.2013
Ответить
Мила
я считаю, что насилие над организмом приведет к плачевным результатам, если Вы до этого не тренировали свою силу воли) Все изменения должны вноситься постепенно, а не с понедельника живу по всем правилам. Уберите для начала сладкое, потом мучное, потом жареное... Постепенно! И Вы втянетесь.
14.01.2013
Ответить
Светлана, Бирюлево
Так система это же не Диета...это питание, правильное, но разнообразное, не дающее заскучать от монотонности блюд. Вы мне кажется боитесь одного слова диета или система, один запрет той жизни (кушать все и везде) выводит организм в стресс и агрессию, следстие бессоница. Если так все плохо, не мучайтесь, живите на СВОЕМ ПП без табличек и списков. А мне лично подходит система, я ем все что хочу, не голодная, и худею, уже 16.5 кг ушло. И еще насчет настроения, оно может портиться от всего и сразу в малых дозах...не выспались, пмс, гормональная буря, проблемы с мужем, тут еще начали систему осваивать, а что то новое всегда стресс (адаптация), плюс зима, серые монотонные будни и недовольство фигурой....причин множество стать агрессивной и злой)))) я вот тоже недавно поймала себя на мысли, что постоянно кричу, нервничаю, с мужем скандалю по пустякам....и начала принимать новопассит в таблетках и спорт подключила, сейчас каждый день в позитивном настроении
и с мужем не ссоримся теперь..
и с мужем не ссоримся теперь..
14.01.2013
Ответить
Sveta
я под себя систему сподстроила) стараюсь кушать все по системе, до 12 сладости, хлеб, обед системный, ужин системный, но на ночь выпиваю стакан кефира... и худею, может медленней, но худею!
14.01.2013
Ответить