Мой рассказ)+фото с 71 до 55!
Программы и системы снижения весаДо Б я весила 62 кг при росте 157см,меня тогда всё устраивало))
Во время Б набрала 25 кг,сразу после родов 71кг, потом скинула 2 кг, но сново набрала((((
И когда я увидела на весах страшную цифру 71!!!!!!!!!!!в моей голове что то щелкнуло!И тут всё и началось....
У пражнялась я по Синди Кроуфорд (в ютубе есть кому надо!)
И жрать, а я реально жрала,я перестала....
Завтрак финкрисп+фетаки+кофе
Обед- всё что хотела только в малой дозе...
Ужин В 6 ЧАСОВ!!!!!НЕ ПОЗЖЕ!!!!! что нибудь такое чипа сосиска+гречка,или не жирный плов...
На ночь ну если оооочень хотелось,позволяла себе зел яблоко,или 1%йогурт....
Вообщем с февраля по май я сбросила до своих 62!
НООО!!!Как мне показалось я всё равно жиробас, и после перерыва в лето я продолжила, сейчас вешу 55кг)))))Чему очень рада!
Но иногда позволяю себе покушать на ночь)))Я же тоже человек)))))
фото до Б за 1 месяц)
Фото после Р через 1 мес
И вуаааляяя)))Сейчас)
Вообщем,девочки,стройнейте!!!Это все реально)
