Итоги за месяц!
Всем привет! Я за месяц похудела на 3 кг на системе минус 60! хотя было много срывов( особенно по выходным). Весила вначале 63,8 , а теперь 60,8 кг! Ура! Я скоро стану стройняшкой! Система мне нравится и благодаря физ. нагрузкам слабость послеродовая прошла, энергии больше стало! Надо бы только построже постараться без спадов, ведь впереди еще почти 12 кг надо скинуть!
Алсу
спасибо, вот ссылка http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=113 там все написано: как питаться, физ.нагрузки, уход за кожей
06.11.2011
Ответить