дни третий и четвертый

День третий: голод отступил.
Желудок привык, что его рацион - гречневая крупа. Сегодня купила овощей на рынке, для семьи, не удержалась : два кусочка огурца.

вес: 67,1 (-1,9 кг) -маловато...

талия - 86 (-5 см)

бедра - 98 (-2 см так и остается)

День четвертый: никто не верит, что я на диете. Никто- это друзья и знакомые. Ну да ладно, я же не для них стараюсь :))

вес: 66, 3 (- 2,7 кг)

талия -86 (- 3 см )

бедра - 99 ( -1 см так и остается)

как ликвидировать отложения на бедрах?

да, плюс еще делаю зарядку.